Здоров'я та медицина Відео: Телепрограма Jeunesse Longevity - Епізод 10 - Розуміння дзен Боді (лютий 2021)
Невелике дослідження показало, що конкретна програма фізичних вправ менше сприяла покращенню їх здоров’я.
Понеділок, 28 січня 2013 р. (DoktorAsk News) - Деякі вправи, які страждають ожирінням чоловіків, можуть не допомогти жінкам з однаковими проблемами зі здоров’ям, згідно з новим дослідженням.
Результати можуть допомогти дослідникам та медичним працівникам розробити цілеспрямовані вправи для цих жінок, зазначають автори дослідження.
Дослідники вивчали серцево-судинні реакції - такі як частота серцевих скорочень та артеріальний тиск - близько 75 людей із ожирінням, які страждають на діабет. Ці реакції вимірювали за допомогою ізометричного ручного тесту, який передбачав безперервне стиснення об’єкта протягом декількох хвилин.
Учасники провели тест рукостискання до та після завершення 16-тижневої програми ходьби. Чоловіки помітили поліпшення серцево-судинних реакцій після завершення програми ходи, а жінки - ні.
"Те, що підкреслює це дослідження, принаймні з використанням тестової ручки, полягає в тому, що переваги, які, на нашу думку, призведуть до того, що люди не будуть однаковими у всіх статей, особливо для тих, хто страждає на діабет 2 типу", - сказала Джил Каналі, професор кафедри фізіології харчування та фізичних вправ в Університеті Міссурі, йдеться у шкільному звіті.
"Це викликає занепокоєння, оскільки є високий рівень смертності від діабету 2 типу, особливо серед жінок. Ми намагаємось знайти успішні заходи, щоб допомогти їм, і ми продовжуємо припускати, що - ми думаємо, коли говоримо людям" пройти навчання ". ", незалежно від статі, всі вони отримують однакові результати. Наші дослідження показують, що деяких вправ може бути недостатньо для жінок, оскільки наша програма ходьби не показала позитивних зрушень для них.
довший термін зберігання або більша інтенсивність, припустив Каналей. Він також зазначив, що більше уваги слід робити на тому, як довго пульс приходить в норму після фізичних вправ, а також на частоті серцевих скорочень під час тренувань.
"Багато людей зосереджуються на тому, як, але також слід контролювати рівень їхньої віддачі", - сказав Каналей. "Коли ви тренуєтесь, ви хочете підвищити артеріальний тиск, але ви не хочете, щоб артеріальний тиск піднімався, якщо ваш артеріальний тиск відносно нормалізується відносно швидко після фізичних вправ. Так швидко, як і чоловіки, вони отримали ще кращий час для відновлення після навчених чоловіків, тоді як жінки залишились приблизно такими ж ".
Дослідження було опубліковане в недавньому випуску "Метаболізм" .
- Чи може квасоля та рис працювати у вашому центрі діабету - Діабет 2021
- Чоловіки, читайте! Жінки виявили, що робить вас великими коханцями, і ви будете здивовані
- Вакцинація також повинна розглядатися вагітними жінками, це може захистити дитину - здоров'я
- Міфи про дитяче харчування - можна вважати ожирінням дітей!
- Розкрийте секрети довгого життя Чому жінки живуть довше, ніж чоловіки