Повернення співака Адель залишив усіх із відкритими ротами у своєму поверненні. Винні на 68 кілограмів менше. Британці взялися худнути і домоглися успіху.
Після цього співачка визнала свої методи схуднення в журналі People. Переконайтеся, що ви їли лише овочі, вуглеводи, фрукти, мигдаль, молочні продукти, бобові та смузі.
І до цього ми повинні додати сеанси пілатесу та вправи з його особистим тренером тричі на тиждень.
Крім того, коли він кинув палити, він також перестав бути сидячим, і все це в супроводі партнера, Симон Конєцький, що я діє з нею. "Ми схудли разом, і це було вигідно. Їхати цією дорогою з кимось стало простіше", - сказала співачка.
І його зміна способу життя дала свої результати. Адель схудла на 68 кілограмів.
- Співачка Адель виявляє, що за півроку схудла на 40 кіло
- Метаморфоза Адель через 20 місяців і 20 кілограмів вона вже не плаче, а пітніє - Periodista Digital
- Це дієта, при якій Адель схудла на 68 кілограмів - тепер уже цифрова
- Неопубліковані зображення Адель на пляжі після схуднення на 70 кілограмів
- Перехопив вантажівку з кілограмами гашишу та 225 марихуани El Digital de Castilla La Mancha