Так! Тут дозволено тортено-фемкересовел!

олександри

Але я винесу це для вас теж!

Я збираюся шукати скарб, якщо йому не буде погано!

І знову пентек! Мені це подобається, тому що дрес-код кофти на офісних джинсах, і ми працюємо лише до 5.

Інша річ - добре, що я знову піднявся на кг!

Гарні папки для всіх!

:) спасибі ти солодкий

juhiijuhii, я не можу дочекатися! (65 кг: P)

Я підштовхую вас до успіху у своєму позначеному цілоді.:)

Зі мною сталося те, що він майже повністю вимер, без самого себе!

Їсти його можна в останній ранок, але в будь-який час!

Для 176 сантиметрів моєю метою буде 65, і я це зроблю!;):)

Я пив кропиву, але вона мені потрібна без ароматизації, так?! тому що я одного разу його ароматизував і ледь не вирвав: D

Lipton Infusion-трав'яні карибські басейни

Пірамідальні фільтри

Я думаю, що відповідь страшенно проста! Пийте менше, щоб перейти на інший тип свідомості і подивитися, чи є зміни!

3-4 літри на день - це рекомендована кількість для мене і для вас. Куломбсег Я 89 кг, а ти.

моя проблема в тому, що я відчуваю, що п’ю стільки, що у мене великий живіт. Ранок такий хороший, тому що він рівний, але протягом дня ви повинні випити або 3-4 літри води, чай. 3 туті завжди падає.

це як я п'ю занадто багато ?! я не відчуваю корисного ефекту.

Зараз я просто п’ю лимонний імбирний смак від Lipton, який дуже смачний, але лише того, чого не вистачає! Зазвичай я п’ю менше води, і тоді аромати виходять краще!

У суботу я вивішу карибські підстилки та придбаю їх, якщо зможу їх дістати. Введіть точну назву?

Шість так, брекет! Мабуть, найскладніша частина усього процесу! Багато людей повертають втрачені кілограми, тому що вони потрапляють на дієту, а наука припиняється. Спочатку, якщо ти отримуєш невеликий маскарад, він навіть не з’являється, але вони повільно повертаються до тих франя-кілок.

Найголовніше, мабуть, це завжди звертати увагу на зворотний зв'язок нашого організму. Тут я маю на увазі їжу, фізичні вправи, все під час дієти, і якщо це вдається, набагато простіше утримувати вагу. Сподіваюся, я не занадто заплутався у тому, що мав сказати!:)