Для спортсмена-каное і біоінженера Міхалі Сафрана слово модний сьогодні палеоліт означає не лише харчування, але і цілісний спосіб мислення та спосіб життя.У своїй першій книзі автор знайомить з деякими природними групами та видами тварин, в тому числі з яких сучасна людина далекий від них і асоціює їх із цивілізаційними хворобами. Яке відношення до здоров’я має холод, ходіння босоніж, електрика, нічне освітлення та спорт? Куди сьогодні йде еволюція людини? На всі ці питання можна відповісти. Читаючи книгу та дотримуючись практичних порад, ви маєте великі шанси попрощатися з ожирінням, втомою та більшістю хвороб, усі люди можуть виявити свої максимальні здібності, що може бути особливо цікаво спортсменів. зробив, але прагне до зрозумілого
