Це виведе вас із виснаження
Валеріана також має силу боротися з хронічними розладами сну, головними болями, знімає м’язову напругу і заспокоює серце від надмірного биття. Це також ворог неврозу шлунка, кишкових проблем, здуття живота та судом. Щоб заварити чай, потрібно пів чайної ложки настоювати в склянці окропу протягом двадцяти хвилин. Процідити і пити двічі на день. Однак не приймайте Валеріану занадто довго, і якщо вона вам не надто подобається, ви можете покращити її за допомогою медової роси, м’яти та любителів. Змішайте трави в однаковій пропорції, настоюйте одну-дві чайні ложки чаю протягом десяти хвилин і пийте приємно теплим. Це швидко вас заспокоїть. Якщо ви вважаєте приготування чаю копітким, пригостіться настоянкою валеріани. Отримайте його також в аптеці. Все, що вам потрібно зробити, це проковтнути чайну ложку цілющої рідини двічі на день, і незабаром вам може стати краще.
Пити ромашку
Сьогодні про цю колишню траву повільно забувають, але не повинно бути. Він має безліч властивостей, які вітає людський організм. Він зобов’язаний азулену та бісабололу. Вони не люблять бактерії та грибки, але імунітет їх буде радіти. Завдяки кількості активних речовин та ефірних масел, ромашка також приносить користь психіці. Вживання чаю заспокоїть і допоможе заснути. Готують його з однієї чайної ложки свіжих або сухих квітів, настоюють десять хвилин і п’ють один раз на день, бажано натщесерце. Ще до першого ковтка зробіть глибокий вдих, його запах заспокоїть і «попестить». Чай не тільки допомагає психіці, іграшка також метеоризм, проблеми зі шлунком і кишечником. Ви повинні тягнутися до нього навіть при печії та запаленні сечовивідних шляхів. Також допомагають ромашкові краплі, які ви отримуєте в аптеці або готуєте вдома з двох жмень квітів і трьохсот мілілітрів спирту. Дати настоятися місяць, потім процідити розчин і перелити в темну пляшку. Зберігати в прохолодному темному місці. Використовуйте настоянку один-три рази на день у кількості десяти-тридцяти крапель.