Грибкові інфекції дуже поширені, однією з найпоширеніших є кандида, тобто дріжджова інфекція, яка ускладнює життя багатьох людей. Цей грибок також у невеликих кількостях зустрічається в організмі людини, але якщо він розмножується, це може призвести до серйозних проблем.

побічних

Неприємних симптомів може бути багато, включаючи млявість, нездужання, здуття живота після їжі, чутливість до їжі, а також дуже сильні менструальні спазми та важкі передменструальні симптоми у жінок. Симптоми залежать від того, в якій точці тіла атакує грибок. У багатьох випадках зростанню кандиди сприяють антибіотики та протизапальні препарати, призначені лікарем при застуді чи інших запальних захворюваннях. Кандида не тільки може бути побічним ефектом ліків, але також може бути спричинена неправильним харчуванням.

Лікування кандиди

● Олія австралійського чайного дерева вважається одним з найпотужніших фунгіцидів. Після їжі прийміть 5 крапель, потім випийте велику кружку води або чаю.

● Для вагінальної кандиди рекомендується наносити на мазок 2 краплі олії чайного дерева, оскільки це місцево знищить грибки. Цей метод слід регулярно застосовувати для усунення неприємного свербежу та турбуючих запахів.

● Екстракт насіння грейпфрута також благотворно впливає на організм, допомагаючи знищити розмножився грибок. Його також можна придбати у вигляді крапель та капсул в органічних магазинах. Це слід сприймати як ліки і не слід зупиняти його, якщо симптоми покращуються, оскільки кандида легко рецидивує.

● Найголовніше при лікуванні кандиди - це відновлення травлення. Для цього можна використовувати численні трави: коріандр, куркума та свіжий імбир також добре впливають на травну систему. Варто споживати якомога більше з них під час щоденного прийому їжі.

● Часник - один із найсильніших фунгіцидів. Його можна використовувати в сирому вигляді або приймати як часникову таблетку. Щодня вранці натщесерце з’їдайте кілька зубчиків часнику, якщо ви уникаєте цього через його сильний запах, прийміть таблетку часнику, яку можна придбати в органічних магазинах.

● Дієта на кандиді дуже ефективна, однак, вона вимагає дуже суворої дієти. Рафінований цукор та білий хліб, випічка, дріжджова їжа повинні бути виключені зі щоденного меню. Ці продукти раптово підвищують рівень цукру в крові, але це ідеальне середовище для розмноження грибів. Отже, дієтичні зміни необхідні для лікування кандиди. Слід уникати дріжджової їжі разом із ферментованою їжею, оскільки вона сприяє зростанню грибків.

Для лікування кандиди спочатку потрібно змінити свій раціон, щоб грибки більше не могли розмножуватися. Потім з’являються природні фунгіциди, які пригнічують кандидоз.

Для лікування кандиди потрібно терпіння, оскільки симптоми можна швидко зняти, але це не означає, що грибок більше не заростає в організмі. Варто бути наполегливим, у багатьох випадках фунгіциди потрібно застосовувати протягом 3 місяців, щоб кількість грибка досягло нормального значення. Натуральні фунгіциди, такі як часник, екстракт насіння грейпфрута та спеції, не мають шкідливих побічних ефектів, проте дуже ефективні. На думку багатьох, дієту кандида слід застосовувати принаймні 6 місяців для відновлення травної системи та кишкової флори і тим самим нормалізувати кількість грибків, що розмножилися.

Ось проста у виконанні дієта Candida з інгредієнтами, які ви можете легко отримати!

Одного дня

Сніданок: варені яйця з хлібом Грем, куряча грудка з шинкою, чай.

Обід: куряча грудка на грилі, коричневий рис, салат з паприки і томатів.

Вечеря: курячий овочевий салат із салату айсберг, огірка та помідора.

2 дні

Сніданок: склянка живого натурального йогурту з насінням льону, склянка чаю.

Обід: тунець з лимоном, коричневий рис, салат.

Вечеря: овочевий суп.

3 дні

Сніданок: тост із житнього хліба з помідорами, сиром, шинкою та склянкою чаю.

Обід: млинці з сиру та кориці - з борошна грубого помелу.

Вечеря: скибочки індички на грилі з салатом зі шпинату.

4 дні

Сніданок: каша з корицею і склянка чаю.

Обід: куряча грудка на грилі, варена картопля в шкаралупі, брокколі на пару.

Вечеря: овочевий суп.

5 днів

Сніданок: склянка живого натурального йогурту з насінням гарбуза та насіння гірчиці, склянка чаю.

Обід: лосось з часником, коричневий рис, томатний салат.

Вечеря: очищена картопля з буряком.

6 днів

Сніданок: яєчня з листям салату та склянкою чаю.

Обід: Приготовлені макарони з борошна грубого помелу з баклажанами, цибулею, морквою, зеленим перцем та помідорами.

Вечеря: склянка натурального йогурту живої флори з гарбузовим насінням та гірчичним насінням.

7 днів

Сніданок: натуральні мюслі з круп, склянка натурального йогурту з живою флорою.

Обід: курка на грилі з часником, варена картопля в шкаралупі, салат.