Його називають фукусом і зустрічається на узбережжях Північного моря, Атлантичного океану і Тихого океану, і завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів він здатний природним та ефективним способом полегшити безліч недуг

Хоча водорості встановили тенденцію у світі гастрономії багато людей все ще не хочуть його споживати. Його походження, особливий смак, яким вони поділяють, та наявність на ринку однаково здорових овочів - одні з причин, що призвели до такої відмови. Однак важливо пам’ятати, що деякі морські види є справжніми оздоровчі насоси, як у випадку з водоростями fucus, основною властивістю яких є спалювати жир і запобігають утворенню класичних вузликів целюліту. Крім того, це частина харчових добавок, які допомагають поліпшити фізичну працездатність спортивної діяльності.

речовини

Фукус - це водорості коричневого кольору, дуже схожі на ті, що плавають на поверхні моря щоліта. Однак цей конкретний зразок походить з прибережних районів Північне море і з Тихий та Атлантичний океани, хоча його також можна знайти в найхолодніших середземноморських водах. Саме в цьому середовищі знаходяться всі ті харчові властивості які зробили його одним з найбільш здорових продуктів харчування на даний момент.

«Чудодійні» водорості

Завдяки великій кількості вітамінів, мінералів та білків, фукус здатний полегшити безліч порушень в організмі природний та ефективний. Наприклад, до його компонентів відносяться клітковина, вітамін С, поліфеноли та інші фітохімікати, такі як хлорофіл, каротиноїди та лютеїн, слизи - тип розчинної клітковини в’язкої природи - та мінерали, такі як йод, натрій, кальцій, фосфор, залізо та магній . Це неймовірно поєднання поживних речовин позитивно впливає на безліч захворювань, що впливають на здоров’я організму. Для чого використовується водорость fucus?

Ми повинні споживати максимум 650 грамів на день, розподілених між основними прийомами їжі

Увага!

Оскільки це харчова добавка, найпоширенішою є її пошук формат капсули або шляхом настій, для того, щоб сприяти втраті ваги у більшості випадків. Однак, незважаючи на численні переваги, фукус може також викликати певні проблеми, якщо не вживати його в помірних кількостях - а максимум 650 грамів на день, розподілити на три основних прийоми їжі. Такий надлишок може спричинити напади тривоги, нервозність і тахікардія. Крім того, у деяких пацієнтів спостерігалися погіршення прищів або перешкоджання абсорбції заліза.

Як ми вже бачили раніше, не рекомендується приймати його паралельно з іншими продуктами або речовини, багаті йодом, так добре як гормональні ліки або призначений для лікування діабету. Fucus також повністю заборонений для вагітна жінка, люди з проблемами коагуляція або тих, хто щойно вийшов з операції. «Залежно від того, де збирають фукус, він може містити важкі метали, такі як ртуть та інші токсичні для людини речовини. Завжди отримуйте фукус із надійного джерела ”, - робить висновок портал про харчування, здоров’я та спорт Блог HSN.