приклад для наслідування

Третє за величиною місто Великобританії має дуже низький рівень надмірної ваги в порівнянні з рештою країни та середнім європейським рівнем. Відповідальний, новаторська програма під назвою ГЕНРІ

Британське місто Лідс - це галльське село Астерікс, що стосується ожиріння, тобто опору. Сьогодні це метаболічне захворювання страждає на дитяче населення половина світу і Всесвітня організація охорони здоров'я вважають це епідемією. Немає останніх досліджень щодо поширеності ожиріння (ні серед дорослих, ні серед дітей) у нашій країні, проте, згідно з одним із останніх доступних, "Дослідження ситуації з ожирінням серед дітей в Іспанії", наданої Дитячою обсерваторією, це знаходиться як у дівчат, так і у хлопців у групі, визначеній як відсоток понад 25% зайвої ваги, розраховуючи на дані Всесвітнього ожиріння.

поживні

Ожиріння має різні причини, від генетичних (які зачіпають мінімальний відсоток випадків) до екологічних, з більш важливим значенням. За даними Іспанської асоціації педіатрії (Aeped), великі споживання жиру та поширеність малорухливого способу життя, з невеликою фізичною активністю, є головним чином ключем до цієї зростаючої тенденції до надмірної ваги та ожиріння серед наших дітей.

У той час як в Іспанії рівень ожиріння серед дітей становить близько 18%, в Лідсі він становить 6,4%

Що відбувається в Лідсі? Щось дивовижне. Третє за чисельністю населення місто Сполученого Королівства, після Лондона та Бірмінгема, побачило, як за останні роки рівень ожиріння, замість того щоб збільшуватись чи підтримувати себе, значно зменшився, досягнувши 6,4% (В Іспанії, за останніми даними ВООЗ, ця поширеність становить 18%). І не тільки це, але найбільше зменшення відбулося в найбідніших районах та неблагополучних, де зазвичай концентруються найвищі показники ожиріння. Ізраїльський вчитель Мері Рулдольф, Завідувач кафедри охорони здоров’я медичного факультету університету Бар-Ілан в Ізраїлі, мабуть, найвинніша особа за те, що сталося в англійському місті.

Лікар, який провів 20 років викладання в Університеті Лідса, розпочав свою діяльність у 2009 році ГЕНРІ (Оздоровче харчування для справді молодих), програма втручання, орієнтована на уникайте зайвої ваги найменших дітей, Від 0 до 5 років, у прямих стосунках з батьками, усі вони в несприятливій соціально-економічній ситуації. Тепер, в аналізі результатів цієї програми, яку "Дитяче ожиріння" щойно опублікувало, підтвердились дуже добрі очікування, з яких вони почали.

Виконуйте фізичні навантаження, необхідні

HENRY пропонує батькам консультації для своїх дітей здоровий спосіб життя з самого початку, оскільки вони зосереджуються на дошкільному етапі, де все починається і створюються звички. Окрім тісного контакту з сім'ями в цьому районі, на їх веб-сайті ми можемо знайти і те, і інше ігор займатися з нашими дітьми (тим самим сприяючи фізичній активності) як прості, поживні та недорогі рецепти (курка з кускусом, овочеві коржі, суп з цибулі-порею та гороху.), яку ми можемо для них приготувати.

Повні діти є більш ізольованими та мають більший ризик знущань

Не дивно, що Aeped також виступає за профілактику ожиріння, зосереджуючись на цих двох проблемах, уникайте сидячого способу життя і харчуйтеся збалансовано. З цим варто впоратися, оскільки ожиріння у дітей пов’язане з підвищеним ризиком розвитку серйозні проблеми: від серцево-судинної до дихальної, проходить через метаболізм або кістку. Не розраховуючи на нього психосоціальний фактор, оскільки багато з цих дітей змушені ізолюватись і мають більший ризик страждання від знущань, що підтверджується дослідженням, проведеним Університетом Квінз у Канаді та опублікованим у "Педіатрії".

Будьте обережні із закусками, які ми пропонуємо дітям

Нові дослідження підкреслюють важливість виховання у дітей здорових звичок. Він був проведений Дитячим дослідницьким інститутом Мердока в Мельбурні, і його висвітлив "Міжнародний журнал ожиріння". Це підтверджує пропонування дітям різноманітних закусок спонукає їх більше їсти і ця практика, яка набуває поширення, сприяє надмірній вазі в дитячому віці, що також є проблемою на іншому кінці світу.

Лікар Джессіка Кір, Основний автор цієї роботи зазначає, що "кожна п'ята дитина в Австралії має зайву вагу або ожиріння, і ця цифра втричі перевищує існуючу 30 років тому. Багато службовців охорони здоров'я та дієтологів вважають, що обслуговування дітей їжа на менших тарілках зменшує кількість споживаної ними їжі, але ми це виявили розмір пластини мало впливає до цього кінця ".

Де тоді ключ? За словами цього експерта, "багато досліджень зосереджувались на основних прийомах їжі, але важливо широкомасштабно визначати кількість, різноманітність та щільність енергії закусок, а також проаналізувати поведінку дітей та дорослих перед цими закусками, коли вони не перебувають у сімейному середовищі, коли вони спілкуються ". У своїй роботі вони перевірили, як ті діти, яким пропонували більшу різноманітність закусок (сухарики, сир, плитки мюслі, арахіс, шоколад, печиво.) споживали їх більшою мірою, незалежно від того, чи була коробка з ними більшою чи меншою.

Доктор Кір вказує на необхідність "приділяти більше уваги та ресурсів пропонуйте дітям меншу кількість та різноманітність цього виду продуктів, упакованих з високою щільністю енергії. Втручання не повинно бути спрямоване виключно на зменшення розміру контейнера, сподіваючись, що одне лише це призведе до того, що діти матимуть менше таких закусок ".