Любов може розбити наші серця, відсутність вуглеводів теж. Це те, що показує нове дослідження, яке привернуло увагу кардіологів усього світу до вірусу

Чотири камери, які неодноразово стискаються (і в порядку) для перекачування рідини, один з найпростіших механізмів в техніці. Звучить просто, чи не так? Ну, це також опис нашого серця. A 'машина'яка повністю укладається, в середньому в Іспанії (за даними Іспанського фонду серця) 3049568676 разів протягом нашого життя. Здатний на все, так, але також делікатний і тендітний. Крихітні координаційні помилки трактуються як хвороби дуже серйозні з боку медичних спеціалістів, присвячених цьому органу, і його несправність можуть порушити нормальне функціонування інших основних частин нашого тіла, таких як мозок. Хто б сказав, що дієта кето хвиля Дюкан вони загрожували б йому.

Багато речей впливає на те, як працює наше серце, починаючи від фізичних вправ, які ми робимо щодня, і закінчуючи тим, якими є наші гени (те, з чим надзвичайно важко боротися). У будь-якому випадку, ми завжди чітко усвідомлювали, що здоров’я серцево-судинної системи в цілому (що стосується не лише серця, а всієї кровоносної системи) сильно залежала від нашого раціону. Крім того, з абсолютно інтуїтивної точки зору, як ви думаєте, що з нами сталося б, якби ми їли 3 рази на день, щодня протягом 10 років, яєчня з хорізо? Дуже проста відповідь: ми не досягли б 10 років. Логіка всього цього складніша, ніж здається. Що насправді пов’язано з нещасними випадками та серцево-судинними захворюваннями, це ожиріння. Їжа, яка робить нас товстішими, це ті, які піддавати нам більший ризик терпіти їх.

"Як кардіолог, я сказав йому, що він помилявся, і навіть ховав овочі в його їжу"

Ось чому висновки, опубліковані Американським коледжем кардіологів, є настільки чудовими. Лікар Сяодун Чжуан та його команда з Університету Сунь Ятсен в Гуанчжоу, Китай, виявлено, завдяки записам 14 000 учасників дослідження між 1985 і 2016 роками, що дієти з низьким вмістом вуглеводів були пов'язані з більшою поширеністю миготлива аритмія (найпоширеніший тип аритмія).

Це відкриття можна віднести до різних речей. Є вуглеводи, самі по собі, необхідний для нашого серця? Чи шкідливі білки та жири, що замінюють вуглеводи? Чи існує третій механізм, який спричиняє і те, і інше? Відповідь, на думку провідного дослідника Сяодун Чжуан, виключає другу можливість: "Дієти з низьким вмістом вуглеводів були пов'язані з підвищеним ризиком фібриляції передсердь. незалежно від типу білка або жиру, що використовується для їх заміни".

Але окрім цього твердження, група дослідників робить те, що робить хороший вчений: будьте обережні. "Хоча дослідження показує зв'язок між зменшенням споживання калорій з вуглеводів і більшою частотою миготливої ​​аритмії, ніяких причинно-наслідкових зв’язків встановити неможливо"Чжуан стверджує. Тому автори рекомендую що безліч Наукова робота метою яких є встановлення механізми чому це відбувається.

можуть
Аномальна ЕКГ. (iStock)

Лікар-кардіолог з цим погоджується Марта Гулаті, головний редактор Cardiosmart.org. В заяви до Аліменте, Доктор Гулаті пояснює, що "це дослідження було повністю спостережливий, на основі даних, які вже існували раніше ". І речення:" Потрібно a інтервенційне дослідження, знати, як здоров’я серцево-судинної системи у однієї людини з різними дієтами ".

Миготлива аритмія

Згідно з ним вивчення ПРОПОЗИЦІЇ опублікований у 2014 р. безліччю Іспанські кардіологи, a 4,4% у дорослих старше 40 років має такий стан серця. Якщо говорити про це в перспективі, у чотири з половиною рази більше людей страждає фібриляцією передсердь, ніж целіакією (хворобою, яка має Поширеність 1% серед іспанського населення).

"В Іспанії вам дуже пощастило. Я рекомендую своїм пацієнтам середземноморську дієту"

І його симптоми більш ніж актуальні: серцебиття, біль у грудях, задишка, втома, запаморочення, емболічні ускладнення та загострення серцевої недостатності. Крім того, його лікування вимагає дуже дорогої терапії для платника податків. Ось чому обмеження його поширеності є користю як для потенційних пацієнтів, так і для кишені кожного.

І що робити?

Жирність небезпечна для серця, намагайтеся схуднути (з дієтою, яка дає найкращі результати) виявляється, що теж. Лікар Марта Гулаті має рішення цієї складної проблеми: "Люди використовують ці дієти з низьким вмістом вуглеводів, щоб схуднути, і це одкровення про те, що лікування може бути хворобою підняв багато брів"Досвід небезпеки схуднення почав жити по-своєму:" Люди неправильно розуміє, що означає дієта з низьким вмістом вуглеводів. Не йдучи далі, мій чоловік займався одним із таких дієт і не їв овочів, тому що 'вони мали вуглеводи'. Звичайно, я, як кардіолог, сказав їй, що вона помилялася, і я навіть дістався заховати овочі в їжу"Звичайно, доктор Гулаті більш ніж чітко розуміє, що нам робити:"Вам дуже пощастило. Іспанія чудово харчується. Середземномор’я - це те, що я рекомендую своїм пацієнтам. І в ньому є вуглеводи. "Коли ми дізнаємося, що радикальні речі не працюють, але що працює, так це приймати помірний і здоровий спосіб життя.