Сьогодні ми поговоримо про проблему, яка стосується всіх людей, які перенесли інсульт, членів їхніх родин та основних доглядачів: позиція та постава.
Це щось суттєве, що суттєво впливає на одужання пацієнта, і це потрібно враховувати не тільки в гострому стані, коли ми перебуваємо в лікарні, але пізніше вдома.
Після інсульту рівень фізичної активності знижується, оскільки у вас можуть бути фізичні наслідки, які заважають вам рухатися так само легко, як і раніше. Але це не означає, що він не може стимулювати реабілітацію, перебуваючи в ліжку або сидячи, правильне вирівнювання тіла та догляд за найбільш постраждалою стороною можуть уникнути подальших ускладнень, таких як виразки під тиском, проблеми з кровообігом, поява втягувань, скутість і деформації тощо.
Постуральне лікування буде спрямоване на підтримку правильного вирівнювання тіла 24 години на добу, сприяючи фізичному та функціональному відновленню.
Почнемо з пояснення, що було б найкращим способом лежати в ліжку:
- Лежачи на спині (лежачи на спині):
Покладемо під голову подушку (ні занадто велику, ні занадто маленьку), якщо у нас є суглобове ліжко, ми трохи піднімемо верхню частину, сприяючи функції дихання. Най ласкавіша верхня кінцівка буде на подушці, натягнутій по всьому тілу, долоні долоні донизу, а пальці витягнуті. Ми звернемо особливу увагу на стегно, яке має бути вирівняне (ми можемо допомогти собі рушниками або подушками, щоб воно було на тій самій висоті, що й інше). Нога не повинна обертатися ні всередину, ні зовні, ми можемо керувати собою від коліна, щоб перевірити це, вона повинна дивитись у стелю. Ми можемо помістити рулон, зроблений рушником, за коліном, щоб він був трохи зігнутий.
- Лежачи на найменш ласкавій стороні:
Голова буде спиратися на подушку, тулуб буде вирівняний без обертань (утворюючи прямий кут на поверхні ліжка). Най ласкавіша рука спирається на подушку в цьому положенні: плече згинається приблизно 50 °, з витягнутим ліктям, зап’ястя в нейтральному положенні і пальці в розгинанні. Ми підкладемо ще одну подушку під ногу так, щоб вона була вирівняна до тіла, у напівзгинанні та перед здоровим.
- Лежачи на самій ласкавій стороні:
Це важлива позиція, оскільки ми стимулюємо найбільш постраждалу сторону, несучи вагу тіла, якщо десь болить, то спробуємо уникнути цієї позиції. Голова вирівняна до шиї та тулуба за допомогою подушки відповідного розміру. Плегічна рука витягнута долонею догори та відкритою. Зверніть особливу увагу на положення плеча і лопатки. Нога витягнута вздовж тіла з легким згинанням коліна.
Наш мозок не отримує однакової інформації, якщо ми сидимо на дивані, у кріслі або на табуреті, тому ми повинні подбати про те, як ми сидимо і де.
- Твердий стілець стимулюватиме наші м’язи активніше, а також вертикальне сидіння, що заохочує увагу та взаємодію з навколишнім середовищем.
- Важливо, щоб наша спина була повністю підперта спинкою, якомога ближче до стегна 90 ° (ми можемо використовувати подушку або рушник в області попереку). Задня частина стегна повинна бути підтримана, вирівняні стегнові кістки і коліна під кутом 90 °. Стопи не повинні звисати в будь-який час, завжди підошва стопи впирається в землю цілком (таким чином ми уникнемо оніміння та зайвого тиску).
- Плегічна верхня кінцівка буде спиратися на подушку або подушку, плече в нейтральному положенні, лікоть у напівзігнутому положенні, зап’ястя в нейтральному положенні та витягнуті пальці.
- Якщо ми сидимо на стільці перед столом, у нас будуть обидві руки зверху, щоб мати візуальну інформацію про положення цього.
- За необхідності ми вдамось до використання антипролежневих подушок, уникаючи появи виразки, що викликає тиск.
- Завжди буде легше допомогти людині встати зі стільця трохи вище, ніж з дивана або низьких стільців.
- Ми повинні мати на увазі, що ми повинні міняти положення кожні 3-4 години, залишаючи зону тиску вільною (сидячі кістки та крижі).
- Зверніть увагу, щоб одяг був гладким і натягнутим, не роблячи складок в опорних зонах, щоб він був зручним і дихав.