Ці дієти мають на меті усунути затримку рідини, щоб уникнути появи целюліту, запалення тіла (особливо в ногах та обличчі) і навіть болю або тяжкості. Гормональні зміни, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя та спека погіршують ситуацію, тому вони все більше користуються попитом. Окрім схуднення, зливання рідини допомагає покращити мішки під очима, коригує темні кола, а шкіра стає більш сяючою і світлою. Першим заходом є регулювання солі в їжі, оскільки, якщо зловживати нею, це зменшує здатність організму до стоку. Слід визначити пріоритетом споживання цибулі, селери, кропу, петрушки, спаржі, цибулі-порею, помідорів, капусти, артишоків, огірків, папайї, полуниці, ківі, вишень, ананасів, кавунів, яблук та груш. Звичайно, ви не можете пропустити настої, особливо ті, які включають хвощ, кульбабу, березу, кріп та артишок як основні інгредієнти. Важливо пити багато води, не менше 2 літрів на день.

дієти