Національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує їсти цю їжу щодня, адже не дарма вона є частиною багатьох дієт…
Завдяки своїм властивостям, він може допомогти запобігти багатьом захворюванням і допомагає при втраті ваги. Подивіться, чому це варто!
АНАНАС
1. Втрата ваги
Однією з переваг споживання ананаса є втрата ваги. Бромелайн, що міститься в ананасі, стимулює функції травлення. Це навіть допомагає позбутися целюліту, прискорюючи процес перетравлення білків. Ананас має жиророзчинні властивості. Як довго потрібно чекати наслідків втрати ваги? Існує багато факторів, які їх визначають, але під час розумного збалансованого харчування перші наслідки з’являються через місяць. Ананас як джерело клітковини також допомагає захистити нас від ефекту йо-йо.
2. Позбутися запалення
Ананас має протизапальну властивість. Якщо у вас є проблеми з їх частим виникненням, регулярне вживання ананасів у вашому раціоні допоможе вам вирішити проблему.