Незважаючи на незліченні властивості цього фрукта, цю дієту слід практикувати лише кілька днів, щоб уникнути нестачі поживних речовин
З приходом гарної погоди починається "операція бікіні" і так звані "диво-дієти", багато з яких можуть завдати шкоди здоров'ю. Ідеал, на думку експертів з дієтології, - це робити фізичні вправи та харчуватися здоровою та збалансованою дієтою. Однак є кілька хитрощів, які можуть допомогти нам у виконанні цього важкого завдання схуднення, якщо ми попередньо проконсультуємось із фахівцем.
ананасова дієта, наприклад, це дозволяє схуднути всього за кілька днів завдяки своїй детоксикаційній природі. Цей фрукт містить бромелайн, речовину, що викликає протизапальну дію в організмі і що це допомагає запобігти затримці рідини. Крім того, ананас дозволяє швидше відновити м’язи після фізичних вправ та зміцнює метаболічну систему.
Незважаючи на свою незліченні властивості, ця дієта слід застосовувати на практиці лише протягом декількох днів, щоб уникнути дефіциту поживних речовин. Прийом цього фрукта під час усіх прийомів їжі, що супроводжується іншими низькокалорійними продуктами, такими як чай на сніданок, молоко та хліб на обід, яблуко на перекус та варений рис на вечерю; Ми скинемо кілька кілограмів за дуже короткий час.
Однак пам’ятайте, що дієти працюють не однаково для всіх людей, тому перед тим, як застосовувати їх на практиці, проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем або дієтологом.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць
- Невимоглива дієта 5 2 для схуднення лише за два дні зусиль Ідеально
- Правда про успішну дієту Дюкана Що насправді говорять дієтологи про це ідеально?
- Що говорить наука про дієту Dash, одну з небагатьох, щоб схуднути, схвалену
- Забудьте про кето-дієту, яку ви дійсно повинні їсти, щоб схуднути
- Правда про дієтичні порошки, які обіцяють не поглинати вуглеводи