правда
Дієта Omg за шість тижнів божественно струнка! ця дієта стала швидко відомою з 2012 року. В Америці її популяризував серіал Єдиний шлях - це Ессекс, мета цієї дієти - схуднути на 9 кг за шість тижнів. Процес цієї дієти химерний, і дієта OMG може спричинити проблеми зі здоров’ям, втрата ваги швидка.

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Факти про дієту OMG:

Він написав книгу, в якій дієта OMG побачила світ Пол Хан - фітнес-тренер з Лондона, який пише під псевдонімом Венеція А. Фултон.

План дієти містить низку факторів, які суперечать усім розумним харчовим звичкам, і є дискусійним. В Англії та США ця дієта поширювалася під гаслом бути стрункішою за всіх своїх друзів.

За що книга зазнала критики, але вона стала привабливою переважно для підліткової аудиторії. У США це стало хітом на мільйон доларів завдяки жаргонному слову О Боже мій який використовується переважно молодшою ​​аудиторією в соціальних мережах.

Це насправді поєднання кількох порад та стратегій, метою яких є схуднення за будь-яку ціну під гаслом, що ти ніколи не є досить бідним! Дієта триває 6 тижнів.

Сніданок вони для слабкого - приходить до мене снідання, але потрібно багато кофеїну, дві чашки чорної кави вранці і багато дієтичної коли.

Плід опущений, оскільки він містить цукри, розмір та обсяг цукрів, що надходять на день, дорівнює 4х Iphone. Але рекомендується вживати багато білка. Найбільше дивне - отримати брокколі, а не турецький кокс.

Ще одна порада - це холодний ранковий душ, який намагається спонукати тіло спалювати жир, намагаючись виробляти тепло для зігрівання тіла.
Тренування має відбуватися протягом 45 хвилин після пробудження. Видування повітряних куль в рамках тренування призведе до короткого видування повітря з тіла та досягнення плоского живота або це інакше?

Як дієта OMG діє ?

Пол Ханні - лікар або дієтолог, і дієта базується на її власних дослідженнях та досвіді, накопиченому як особистий тренер.

Основна ідея дієти полягає в тому, щоб тіло спалювало жир протягом шести тижнів, тому випивання двох чашок кави відразу після пробудження запустить метаболізм, а ранкова зарядка запобіжить набору жиру. Холодна вода під душем або ванною не буде правильним горіхом для всіх, але вона є важливою частиною дієти OMG.

За словами Пола, холодний душ від швидкого метаболізму сприяє спалюванню жиру. За словами Пола Ханна, переваги холодних ванн добре відомі і походять з єгипетських часів .

'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Триразове харчування, але без свинцю. Тіло в організмі постачає енергію, коли ми не їмо жодної їжі, а збільшення фізичних вправ також допомагає схуднути

. А як щодо спірного видування повітряних куль? Пол Хан пояснює, що коли ми вдуваємо повітря в повітряну кулю, ми напружуємо м’язи живота, і це допомагає розгладити живіт.

Я худну, якщо сідаю на дієту OMG ?

Так, але на кону ваше здоров’я, крім того, на ефект йо-йо після цієї дієти не доведеться довго чекати, особливо якщо ви повернетесь до традиційної дієти, яка також буде не дуже здоровою.

Однак дієта Омг діє лише короткий час.Крім того, така дієта порушує ваш метаболізм і дуже важко для організму, важко витримати один тиждень. Це просто модна мода з частковою логікою.

Більшість жінок набирали вагу після дієти OMG.

Зазвичай підліток у США, який вирішує пройти дієту OMG

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->