У наш час існує стільки видів спалювачів жиру, що на ваших ногах стоїть людина, яка здійснює навігацію між ними. Гарні кольорові коробки з великою кількістю іноземних слів, таких як стимулятори, ліпотропні, термогенні, матриці та хімічні сполуки. Незалежно від того, законний він чи незаконний, можу я його отримати чи ні, чи буде це проблемою, якщо я борюся із хворобою або приймаю ліки, чи впливає це на контрацептив тощо. Зараз є багато запитань, на які ми намагаємось відповісти. У рамках спалювачів жиру ми також усунемо два найпоширеніші типи - ліпортопія та термогенний спалювачі жиру.

Почнемо з спалювачів жиру без стимуляторів, де a ліпотропний спалювачі жиру також включені. Це ті, у яких немає речовини, яка впливає на нервову систему (наприклад, кофеїн), отже, це не впливає на частоту серцевих скорочень чи артеріальний тиск.

Вони перешкоджають накопиченню жиру в печінці.

Вони покращують обмін речовин.

Вони допомагають при вживанні жиру під час фізичних навантажень.

Вони знижують апетит.

Вони збільшують енергію, спалюючи жир, який використовується як енергія.

Вони можуть запобігти перетворенню вуглеводів у жир і зберіганні.

Особливо рекомендується для тих, хто має проблеми з кровообігом, такі як високий кров'яний тиск або проблеми з серцевим ритмом. Також особливо рекомендується вживати цей вид харчової добавки тим, хто принаймні на 20% перевищує їх ідеальну масу тіла або має щонайменше 30 кг ваги. У них жирова печінка та уповільнений обмін речовин можуть бути особливою проблемою.

Найпоширенішими ліпотропними препаратами є CLA, L-карнітин, холін та інозитол. Більшість з них по-різному сприяють використанню жиру як енергії в організмі.

Все це природні активні інгредієнти, які вже присутні в організмі, і при споживанні у встановлених кількостях вони не можуть викликати будь-яких побічних ефектів. Їх споживання залежить від виду продукту, але, як правило, воно пов’язане з часом їжі (за 30 хвилин до цього) або з часом тренувань (наприклад, у випадку L-карнітину його слід вживати за 15-30 хвилин до навчання).

жиру

Інший тип - термогенний препарати, що спалюють жир, що містять стимулятор, який збільшує споживання енергії, впливаючи на тепловий баланс організму, полегшуючи побудову негативного балансу калорій за допомогою правильної дієти, що допомагає швидше і легше схуднути. Вони мають енергетичний ефект, прискорюючи ваш метаболізм, дозволяючи проводити ефективніші тренування та активніше повсякденне життя, незважаючи на низькокалорійну дієту. Через сильну дію його рекомендують лише здоровим людям.