Хоча загального правила a псиліум рекомендується доза з точки зору, більшість сприятливих наслідків вже відчувається 3,5 - 5 грам (Змішується з 250-500 мл води), яку вживають щодня один раз одержимість двічі, перед їжею ми вносимо його в наш організм. Також рекомендується збільшувати кількість води, збільшуючи дозу шкірки подорожника.

дозування

THE вживання псилію без води зовсім не рекомендовано, оскільки він поглинає слину в ротовій порожнині, що також може призвести до задухи.

Як почати споживати Колонум?

Запропонований з меншою дозою починати як напр. 3,5 г. щодня один раз протягом першого тижня, а потім з другого тижня ми можемо споживати його двічі на день. Це важливо, оскільки якщо ви раптом приймете занадто багато, це може спричинити здуття живота, дискомфорт та судоми.

Як тільки рекомендована доза Колонуму змішується щонайменше в 250 мл води, а желеподібні він перетвориться на речовину (це цілком нормально), і рекомендується споживати його негайно. Якщо теж щільний просто додайте більше води.

Одна порція Колонуму (1 столова ложка) містить приблизно 15-30 калорій, плюс 4,5-6 г харчових волокон.

Найкраще робити це відразу доза ми споживаємо його щодня, а потім пізніше може бути до трьох порцій, як тільки організм пристосується до цього. Якщо здуття живота і утворення кишкових газів можна зменшити, дозу шкірки подорожника можна зменшувати, поки наш організм не звикне. Для досягнення найкращих результатів Colonum можна вживати регулярно, поки він відчуває себе добре.

Залиште очищення кишечника на Colonum

Ті, хто одного разу проходить курс очищення кишечника з Colonum, регулярно відвідують курси з ним знову і знову, тому що.

1. Протягом декількох днів він ефектно покращує стан стільця, нормалізує його, в результаті покращуючи настрій, зменшуючи напругу та полегшуючи повсякденне життя.

2. Їх апетит знижується під час лікування, зберігаючи рівень енергії, щоб вони могли більш ефективно спалювати жир.

3. Оскільки їх показники крові покращуються за наявності багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та діабет.

Ви вже знаєте порошок для очищення кишечника Colonum або спробували б його?

Як працюють волокна в ободовій кишці?

Сухий, оболонка насіння подорожника з високим вмістом клітковини поглинає воду з навколишніх матеріалів з низьким і високим вмістом вологи в кишечнику.

Розчинна речовина легко поглинає воду, що викликано набрякає в кишечнику. Це має подвійний ефект, як з одного боку пом’якшує стілець, з іншого боку стимулює проходження через кишечник. Нерозчинна клітковина не поглинає воду, але допомагає доставляти воду в кишковий тракт і стимулює проходження. Це також допомагає зробити стілець твердішим.

Шкірка насіння подорожника найбільш відома цим ефектом. Однак він також стимулює мускариновий рецептор і рецептор 5-НТ4, що ще більше посилює згадані вище природні проносне ефект.

Psyllium безпечний

THE псиліум не викликає побічних ефектів, і добре переноситься організмом більшості людей. Однак алергічний може викликати реакції у тих, хто чутливий до ростра.

THE псиліум для більшості людей добре переноситься матеріал. Тричі на день, 5-10 г. доза також не викликає серйозних побічних ефектів. Можуть виникати судоми, здуття живота, метеоризм.

Крім того, псиліум Ви можете сповільнити деякі препарати поглинання. Тому не рекомендується приймати його разом з ліками.

Рідко виникають алергічні реакції, такі як висип, свербіж, утруднене дихання, якщо ви їсте або контактуєте з шкіркою подорожника.