Іноді батьки живуть на суворій вегетаріанській дієті і хочуть, щоб дитина їла подібним чином. Однак варто подумати, чи може дитина отримувати потрібну кількість та якість поживних речовин у такому стані.
Це життєво важливо майбутня мама повинна якомога довше годувати дитину грудьми, це дає вам доступ до найважливіших поживних речовин. Також дуже важливо, щоб майбутні матері, які годують груддю, приймають харчові добавки для того, щоб грудне молоко містило всі необхідні дитині вітаміни.
Зачекаємо вегетаріанської дієти
Вегетаріанська дієта може забезпечити дуже здорову якість життя, але для крихітної дитини це зовсім не так просто, як коли дорослі переходять на вегетаріанську дієту. Дитина розвивається настільки швидко, що їй потрібні всі поживні речовини, щоб забезпечити її енергією для процвітання. Тому, варто перенести перехід на вегетаріанську дієту трохи пізніше, або, з великою обережністю і під контролем педіатра, скласти раціон дитини.