Я Норі, дружина, мати, фінансовий економіст.
Я Норі, колишній діабетик під час вагітності.
Мета мого блогу - показати, що дієта, яка враховує потреби діабетиків та тих, хто хоче схуднути, справді може бути приємною, різноманітною, здоровою і не передбачати голоду. Пішли зі мною!
Я ніколи не забуду, коли виявилося, що у мене гестаційний діабет. Я ?! Процитуючи класика, який жив і сьогодні: "І як це зараз?". Мені довелося піти до дієтичної медсестри, яка, нетерпляче померла, сказала мені, що я багато набираю, я приймаю цукромір, вони встановлюють 160-грамову вуглеводну дієту, траллалу. Тоді я буду гарною маленькою дівчинкою, інакше буду інсуліновим декретом, інвестую останні 2 тижні в лікарню і забуду, що народжу там, де хочу. На щастя, ми вільні вибирати, хто і як. Насправді акушерство в певній лікарні не славиться своєю популярністю. Уміло намагаючись дістати пельмені, я майже повірив.:-)
Одним із моїх найбільш шокуючих переживань було те, що дама була незнайома з березовим цукром, а гінеколог всесвітньо відомого університету, який спеціалізується на гестаційному діабеті, ніколи не згадував про важливість фізичних вправ з точки зору рівня цукру в крові, і коли я запитав її про повільний поглинаючи вуглеводи. e, по суті, його відповідь була: це не мало значення. Коли одним з найважливіших є збалансований рівень цукру в крові?
Справа в тому, що я в значній мірі завдячував собі тому, що в кінцевому підсумку не став майбутньою матір'ю інсуліну, і, звичайно, я народив дитину в обраному мною документі, ми стали красивою здоровою маленькою дівчинкою, і після пологів мій цукор осів. Довге життя!
Мета мрії - Фото: Дієти та мрії
З іншого боку, на жаль, я не належу до табору майбутніх мам, від яких дитина скинула кілограми грудним вигодовуванням, тому зараз я на 10 фунтів більше, ніж почала вагітність, і на 20 більше, ніж хочу бути. Будь-яке подальше схуднення було б просто глазур’ю, але наразі я намагаюся поставити перед собою реалістичну мету. Я вирішив повернутися до 160-грамової вуглеводної дієти і поділитися з вами рецептами та досвідом!:-)
Далі: Малинова мрія - швидке домашнє малинове морозиво, яке можна їсти з упевненістю. -) Наперед:
Фото: Дієти та мрії
Примітка: Це не експертний блог, дописи робляться на основі мого особистого досвіду.