10 переваг, які ви отримаєте в нашому "Меню посадки".
Яке значення ми надаємо їжі?

Що таке "100% рослинні дієти"?

Здорове харчування

Концепція рослинного походження може здатися вам знайомою, але навіть незважаючи на це, ви не дуже чітко розумієте її значення. Ось чому в компанії Plantarse ми хотіли розпочати наш блог, що пояснює значення цього типу дієти. Саме тому, що ми дуже пишаємось тим, що беремо участь у одному з явищ, яке сьогодні набуває найбільшого зростання у світі харчування та здорового харчування. Ми тобі говоримо!

дієти

Дієта на рослинній основі - це не що інше, як дієта, заснована переважно на рослинній їжі, яка включає фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи, насіння та бобові, але мало або взагалі не містить продуктів тваринного походження.

Харчування на рослинній основі

Ідея полягає в тому, щоб надати більшої ваги справжній, свіжій та сезонній їжі у нашому звичному раціоні, без маніпуляцій з боку промисловості і тим самим зменшуючи щоденне споживання заморожених, напівфабрикатів та промислових страв.

Потрібно чітко усвідомлювати, що покладання на рослинну дієту не означає щоденного обмежувального режиму. Не! Це навіть не означає сидіти на дієті. Це насправді означає прийняття здорового способу життя, який допоможе нам почуватись краще. Чому? За незліченну користь для нашого організму, яку тягне за собою такий спосіб життя.

По-перше, це допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням, таким як рак, діабет та інші дегенеративні захворювання. З іншого боку, харчові якості рослинних жирів сприяють значному збільшенню рівня вітамінів, мінералів, мікроелементів та фотохімічних сполук у нашому організмі. Все це щодня породжує відчуття загального благополуччя. Ви почуваєтесь бадьорішими, ви краще спите, це допомагає вашій системі травлення, це навіть корисно для шкіри.

Крім того, у світі, який все більше турбується про стійкість, слід зазначити, що рослинна дієта дуже шанобливо ставиться до навколишнього середовища, оскільки екологічні витрати, пов'язані з виробництвом м'ясних, молочних, яєчних або рибних елементів, значно зменшуються. її.

За допомогою цього блогу ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про цю дієту, яку багато хто називає: «Дієта майбутнього». Ми розповімо вам, що це приносить, як отримати такі апетитні страви, як наш, користь наших інгредієнтів, навіть те, як це сприяє поліпшенню впливу на навколишнє середовище. Як ми приєднуємось до неї у боротьбі зі зміною клімату. Нескінченні концепції та переваги, які допоможуть вам краще зрозуміти, чому ми так раді цьому проекту.

І ми сподіваємось, що, знаючи його більш досконально, ви також приєднаєтесь до цього руху разом з нами.