Опинившись на шляху вступу, дозвольте мені розпочати одразу двома шляхами, оскільки ці два будуть круглими разом (і, як ви побачите, досить стабільним койцентриком).

Почнемо зі спеціаліста: я Зсузанна Кормосне Буджі, сертифікований фахівець з питань харчування та дослідник у галузі харчової науки. Я б не називав цю частину далі, оскільки ви можете детально прочитати про це в моєму професійному резюме.

А тепер давайте перейдемо до того, що призвело вас до народження сайту. Для товстушки. Я Зсузі. У мене немає пам’яті про власне життя, коли я не була товстою маленькою дівчинкою, великою дівчинкою, а потім надзвичайно ожиріною жінкою. Все це все одно насправді не вплинуло на моє щастя, тому в ретроспективі я через це на диво мало постраждав, у мене завжди були друзі, я не був засланий. Ожиріння не завадило мені закінчити навчання, отримати ступінь, працювати, одружитися, створити сім’ю. Звичайно, я ніколи не бачив себе таким прекрасним, але до того часу справи ніколи не погіршувались, тому я міг серйозно сприймати зміни. Я прожив своє життя в щасті і в щасливій незнанні про ожиріння.

представляємо
Випускна церемонія в Сегеді.

Переломний момент припав на 2015 рік, коли я вирушила на шлях материнства. Не знаючи нічого про труднощі підручника, що впливають на ожиріння, я завагітніла через 2 тижні. На той момент я важив 115 кг, що було лише на 5 фунтів від мого "індивідуального піку" вагою 120 кг. Потім мій лікар розпочав безсольову дієту, тому я не набирав вагу в першій половині вагітності. Що стосується мого ожиріння, шок благодаті викликав обов’язковий тест на вміст глюкози в крові приблизно в половині моєї вагітності. 2-годинне значення глюкози в крові 9,2 ммоль/л, діагноз: гестаційний діабет, терапія: 160 г вуглеводної дієти.

Вперше в житті заради своєї дитини мені вдалося зробити те, чого я ніколи для себе не робив: харчуватися дисципліновано, нормально. Вага, який на початку моєї вагітності становив 115 фунтів, показав 97 фунтів, коли я повернувся з лікарні додому. Через 10 років моя вага знову стала двозначною, це був досить ударний досвід. На 6-тижневому огляді, коли я запитав, чи може продовження дієти зашкодити, я отримав негативну відповідь і заохочення: якщо я серйозно вважаю можливість чудовою, нові звички вже рухаються в правильному напрямку. Так воно і було. Я схуд на 45 кілограмів порівняно з моєю найбільшою вагою за всю історію. Також виявилося, що, незважаючи на слабку історію, у мене живе навіть спортсмен.

Я став смугою перешкод. (Фото: Spartan Race Hungary, команда: GaborTeam Margaret Island Association) І марафоніст 🙂

Зрештою, все завжди йде гладко, у мене ніколи не бувають поганих днів, коли ковтаю, як колись? Боже небо, ні. Є. Різниця полягає в тому, що це лише перехідні періоди, які поряд з моєю душевною рівновагою чудово коливаються на своєму місці. Мені ще є чому повчитися, але я вже маю над чим побудувати і наважуюся звернутися за допомогою. Я більше ніколи не буду дуже товстим. Я все ближче і ближче бачу не ворога в їжі і себе, а друга, якого я можу полюбити з його помилками. І я бажаю того самого для вас!

До і після (після фото: Beauty Commando)

Як бачите, їжа, їжа, набір ваги та схуднення відігравали та продовжують відігравати центральну роль у моєму житті. Таким чином, окрім великої втрати ваги, загалом, особливе поєднання мого десятиліття ожиріння та моєї любові до їжі та науки про харчування мало сенс для мене. Разом вони допомагають отримати конструктивне виправдання для багатьох нездорових років. А саме, намагаючись допомогти тим, хто сам би пішов цим шляхом і хотів би чіплятися за руку допомоги. Коли ви будете готові, ми тут. 🙂