Курси вагітності під наглядом професійного гаранта, також відомого як профілактичний тренінг, вони переносять жінку під час вагітності. Вони підготують її до самих пологів або до ролі матеріне лише фізично, а й психічно.

болю пологів

Тож, щоб пологи не були опудалом

Досвідчена акушерка допомагає у допологовій допомозі у багатьох областях. Її допомога в зменшення негативних емоцій від пологів, страху перед родовими болями та турботи про свою дитину. "Багато жінок сумніваються у своїй здатності нормально народити здорову дитину. Ось чому їм потрібно почуття безпеки та впевненості, що їх тіло та дитина створені природою таким чином, щоб вони могли впоратися з усім процесом народження ", - каже Олена Драпачова, головна медсестра II. Гінеколого-акушерська клініка, яка все своє професійне життя присвятила акушерству та народженню дітей. "Важливість якісно проведеного та професійно проведеного курсу дородової підготовки полягає саме в тому, що він призводить до підвищення впевненості у пологах та усуває надмірний страх або дезінформацію щодо потенційних проблем. Це також засіб самопізнання, побудова здорових стосунків не тільки до пологів, але і до власного тіла та очікуваної дитини,“Додає Драпачова. Майбутня мама також навчиться цьому на курсах, як краще керувати післяпологовою адаптацією та успішно годувати грудьми.

Вправи позитивно вплинуть на вагітність та пологи

Частина допологової допомоги також є регулярні вправи під наглядом досвідченої акушерки, що може бути дуже корисним для майбутньої матері. "Ці вправи допомагають навчити вагітну жінку, як правильно тримати своє тіло, і одночасно мають профілактичний ефект проти ослаблення тазового дна, стимулюють кровообіг і збільшують гнучкість м’язів. Вони також допомагають зменшити біль у крижах, судоми ніг або проблеми із запорами », - пояснює Олена Драпачова, фахівець з допологової допомоги. Вправи позитивно впливають не тільки на фізичний, але і психічний стан. Вони допомагають розслабитися, підвищують впевненість у собі та забезпечують енергією.

Курси також допоможуть партнерам

Вагітність - це велика зміна життя не лише для жінки, але і для її партнера. Це стосується багатьох сфер їх спільного життя, не виключаючи інтимної. "Отже, частиною психофізичної підготовки майбутньої матері є також підготовка її партнера. Важливо, щоб ти усвідомлюючи його незамінну роль, допомогу та підтримку, які потрібні його партнеру під час вагітності, під час пологів та на шостому тижні ", - радить Олена Драпачова.

Масаж, ароматерапія або гідроаналгезія

Ще одна сфера, про яку вагітні жінки дізнаються більше на курсах, - це різні фармакологічні та особливо нефармакологічні варіанти. методи зняття болю під час пологів. Тренінг з асистентом навчить матерів керувати стресом та зменшити тривожність, розслабити та стимулювати шкіру, або навіть як користуватися нею під час пологів ароматерапія. Гарант-експерт також пояснить, наприклад, наскільки корисним є правильний масаж, гідроаналгезія, гомеопатія або багато інших варіантів. "Застосовуючи ці вивчені прийоми та методи, ми намагаємося відвернути увагу матері від болю під час пологів, усунути її почуття тривоги, але також зменшити використання фармакотерапії. Також у наших інтересах, щоб пологи протікали гладко із щасливим кінцем, тоді як ми намагаємось скоротити його тривалість, якщо це можливо ", - пояснює Олена Драпачова з Громадянської Асоціації.