Ви пам’ятаєте, що запис про “артишокова дієта"? Ну, ця публікація приблизно про те саме, але замість таблеток та флаконів з екстракт артишоку і зелений чай цього разу я займуся новою тенденцією: таблетки с екстракт перцю і знову ж із зеленим чаєм.

препарати

Половина нового, оскільки проблема зеленого чаю існує вже досить давно, коли мова йде про схуднення, усунення жиру та інших суперефектів. Справді нова частина - це перець. Принаймні я щойно снідав з пропозицією, яку деякі роблять елементом, який сприяє втраті кілограмів.

Ну, можливо, це те, що я щось пропустив, і це не така нова тема, як прикмета з тих пір побіжний пошук в Інтернеті з умовами втрата ваги (втрата ваги) та “стручковий перець»(Ботанічний рід, що дає перцю назву) дає колосальні понад 790 000 результатів. Тобто проблема, здається, сильно б’є. Вірніше, вони повинні бути намагається вдарити сильно, Це не те саме.

Моє занепокоєння з цього приводу відповідає на шок, який днями мав отримати електронний лист із рекламою (ви можете бачити це як є тут) маючи на увазі чудеса продукту, що поєднує в собі екстракт Capsicum annuum (перець загалом) і той Camellia sinensis (чай також загалом), І я кажу шок, тому що твердження, які цей іспанський виробник робить щодо свого продукту, Капслім ("Шапка" для стручкового перцю та "тонкий" для худорлявих або худорлявих по-англійськи; зрозуміло, що вони не вбили себе, думаючи про комерційне найменування) - це все, що завгодно, але достовірно та правдиво. Давайте подивимося, що буквально сказано про цей вундеркінд з добавок з точки зору ожиріння та метаболізму:

Це правда, що це не зовсім нові "претензії", всі чудо-продукти висувають подібні твердження, коли не однакові, за їх властивостями.

Чому я кажу, що ці види продукції є "чудо-продуктами"?

Це просто, тому що недостатньо наукових доказів, що підтверджують ці грандіозні ефекти. Насправді, Європейський орган з безпеки харчових продуктів (добре відомий EFSA) запитував дуже конкретно, чи можна до будь-якого з цих двох елементів (перець та зелений чай) віднести деякі твердження, зроблені в рекламі, коли вони продаються в межах рамки схуднення. Його відповідь була прямою: ні.

Більш конкретно, щодо ефективності екстракту перцю, EFSA говорить наступне:

Оцінюючи докази, оглядова група [EFSA] врахувала це єдине втручання у людей з яких можна зробити висновки щодо наукового обґрунтування позову не виявив ефекту споживання капсаїцину для підтримки ваги тіла після схуднення. [незалежно від того, чи підтримується це обслуговування на підвищеному термогенезі, збільшених витратах енергії або "втраті" калорій]

Так що, неможливо встановити причинно-наслідковий зв’язок між споживанням капсаїцину та підтримкою маси тіла після схуднення. І тому властивості, які мали приписати екстракту перцю, такі як, що він є корисним та/або необхідним для окислення жирів та ефекту "спалювання жиру", який би сприяв схудненню, є помилковим [або, принаймні це наразі ще не доведено]

Що стосується чудеса зеленого чаю Думка EFSA також цілком чітка. За ефектом цього для збільшення бета-окислення жирних кислот, домагаючись зменшення жирової тканини:

Грунтуючись на представлених даних, оглядова група [EFSA] дійшла висновку, що причинно-наслідковий зв’язок не може бути встановлений між споживанням катехінів зеленого чаю та збільшенням бета-окислення жирних кислот, що призводить до зменшення маси жирової маси.

Щодо його ефекту, який допомагає підтримувати або досягати нормальної ваги, більше того ж:

Неможливо встановити причинно-наслідковий зв’язок між споживанням катехінів зеленого чаю та тим, що це полегшує або допомагає підтримувати належну вагу.

Мені здається, що, знову ж таки, стало цілком зрозумілим не тільки те, як вони виготовляються абсолютно хибні та оманливі твердження, але вони зроблені з цілковитою безкарністю На мій погляд, вони суперечать європейському законодавству, яке спеціально регулює ці питання щодо того, що можна чи не можна сказати про певну їжу чи харчову добавку. Я маю на увазі РЕГЛАМЕНТ (CE) 1924/2006 а конкретніше до того, що зазначено в його статті 13. Що роблять наші органи охорони здоров’я?

Нарешті, я не хочу прощатись, не коментуючи нісенітниці, які в більшості випадків повинні сказати, наприклад, що цей концентрат був отриманий з «перцю», просто так., без уточнення, наприклад, який перець був використаний. Я кажу це тому, що охоплює вид Capsicum annuus ряд різновидів і відверто "синонімічні" види дивовижний. Як ви думаєте, концентрат болгарського перцю такий же, як у концентрату іншого з Падрона; що одного червоного, ніж іншого зеленого; той сорт, який гострий, ніж той, що не є ...? Я кажу вам це, тому що вид однаковий для всіх. Тим не менше, виробникам все одно, рекламуйте концентрат Capsicum annuum, яким би він не був і вони залишаються такими широкими. Щоб дати вам уявлення, відомо незліченна кількість сортів перцю, які реагують на той самий згаданий вид або на інші види, які є "синонімами", чи хочете ви їх бачити?

Що стосується того, що хтось скаже тобі "з екстрактом перцю" просто так, а ти залишаєшся таким широким. Не дражнити тебе. На сьогоднішній день я буду їсти соковиту пшеничну страву з диким рисом та соте з овочами, включаючи триколірний перець (про всяк випадок). Пам’ятайте, їжте їжу. #slurpslurp