24 січня 2018 р.
Хтось вважає, що це знову просто «тенденція», плюс вона модна, вона добре відображається на різних групах м’язів, а інші позитивно сприймають це, відчуваючи благословення ефекту скотчу. Далі ми розглянемо стрічку Kinesio у серії статей із п’яти частин, ми можемо отримати відповіді на багато запитань: що таке стрічка, як це працює, коли варто застосовувати, коли не можна застосовувати, як довго можна носити, незалежно від того, чи має значення колір стрічки, чи береться плацебо, і ми збираємося розібрати багато-багато цікавих тем про це.
Початки
Я пам’ятаю, як на Олімпійських іграх 2008 року я дивно дивився на те, які кольорові стрічки на атлетах. Це спричинило значний головний біль у організаторів, оскільки з невідомої досі техніки не вдалося визначити, чи є це допінгом. Після тривалих переговорів стрічка Кінесіо була виправдана за всіма звинуваченнями, тому на Олімпійських іграх 2012 року вже третина спортсменів сяяла у веселці у всіх кольорах стрічкових стрічок, а цього року це явище в Ріо лише посилилося.
Японський лікар Кензо Касе, мануальний терапевт, зрозумів, що фіксація травм, жорстких, зв’язаних м’язів з жорсткою фіксацією також суттєво погіршує час реабілітації, порушує функцію проблемної частини, пропріоцепцію, тобто сприйняття положення суглоба. Тобто, якщо ти щось не використовуєш, воно втрачається. Подумайте лише про когось, у кого гіпс або жорсткий суглоб, і протягом кількох тижнів він не міг користуватися фіксованими м’язами, він може бути шокований, побачивши, що м’яз починає ефектно «атрофуватися», оштукатурена товщина кисті і стопи, рухи будуть в невпевненому будівництві. Гнучкі ремінці Kenzo Kase захищають пошкоджені деталі, не обмежуючи їх вільного руху, тому замість того щоб уповільнювати процес, вони пришвидшують час реабілітації.
Стрічка та її вплив донині оточені таємницею, яку можна простежити з кількох причин. З одного боку, оскільки дуже модно носити «модну» стрічку кінезіо, тому ті, хто не має певних показань для її використання, також будуть носити стрічку кінезіо. З іншого боку, бізнес і ринкові можливості бачили в ньому кілька мультикомпаній. У минулому я був шокований, коли дізнався, що велика мережа магазинів продає стрічку kinesio у своїх магазинах, доводячи свій покращуючий поставу та знеболюючий ефект. Проблема цього полягає в тому, що “звичайна людина” не знає, як застосовувати стрічку, а неправильно накладена стрічка неефективна, тому сприйняття стрічки також буде негативним у суспільній свідомості.
Однак одне можна сказати точно: якщо ми використовуємо тейпінг за допомогою спеціаліста, це виявляється надзвичайно ефективною допоміжною терапією для багатьох проблем з опорно-руховим апаратом та поставою, і спортсменів можна врятувати завдяки ефекту, що підвищує продуктивність.
Але що це за кінезіологічна стрічка, що в ній є?
Багато людей думають, що всмоктування речовини в стрічці зменшує симптоми, біль проходить. Ну, є стрічки, що містять сполуки з різним вмістом, але загалом ми використовуємо стрічки, які не містять жодного абсорбуючого матеріалу. Стрічка - це тонка гнучка бавовняна стрічка з акриловим клеєм, тому навіть ті, хто має латексну чутливість, можуть використовувати її з упевненістю. У ньому немає хімічних речовин, проте він здатний зменшити біль та обмежену рухливість за короткий час без побічних ефектів. Шкіра, що дихає і пропускає воду, як друга функція шкіри.
Але якщо в ній нічого немає, як це працює? У наступній статті ми отримаємо відповідь, які фізіологічні функції позитивно впливають на кінезіо-тейпінг.
Особистий тренер, тренер з корекційної реабілітації