запалення

Запалення в пазухах носа це щось дуже поширене у жінок, незалежно від того, скільки нам років: підлітків, молодих людей чи жінок, які вже досягають менопаузального віку, ми всі регулярно відчуваємо цей дискомфорт.

Для нашого душевного спокою, є деякі аспекти, які ми повинні знати і про які ми поговоримо у цій статті.

У мене болять груди, і я відчуваю набряк: чому це так?

Коли тіло відчуває дискомфорт або біль, це є симптомом якогось основного процесу. У разі грудей, у великої кількості жінок це відбувається внаслідок гормональних змін, а багато інших страждають на нього передменструальним синдромом. Далі ми пояснюємо найчастіші причини цього болю.

Менструальний цикл

Біль у місячних майже завжди з’являється в дні перед менструацією або після овуляції. Це може бути більш-менш інтенсивним і тривалим, залежно від кожної жінки. Крім того, це може супроводжуватися іншими видами дискомфорту:

  • Запалення однієї або обох грудей.
  • Тиск живота і судоми.
  • Важкість у попереку.

Всі ці неприємності походять від a підвищений вміст гормонів у крові внаслідок виділення яйцеклітини. Будуть місяці, коли вони стануть інтенсивнішими, а періоди, коли набряки та біль у грудях стануть більш стерпними.

Вагітність

Під час вагітності дискомфорт у грудях є очевидною причиною. Кожна жінка, яка пережила це, знає біль, що виникає на цьому етапі. Це абсолютно відрізняється від болю, який ми відчуваємо під час менструації. Деякі характеристики болю в грудях під час вагітності такі:

Мастит

Мастит - це запалення молочних залоз. Це викликано закупоркою молочних проток. Причиною, як правило, є зараження бактерією або грибком, тому вам слід проконсультуватися з лікарем. Симптомами, які ви повинні знати та врахувати, є:

Кісти в грудях

Ще однією причиною запалення в грудях є можлива наявність кісти. Кіста молочної залози це невеликі мішки, наповнені рідиною які утворюються всередині грудей. У більшості випадків це не серйозне нездужання, але вам слід проконсультуватися з лікарем.

Велику частину часу їх можна промацати простим самообстеженням. Однак не забувайте ваші медичні огляди та ваші мамографії для профілактики та лікування ці проблеми, які, як ми говоримо, зазвичай дуже часто зустрічаються у жінок.

Деякі ліки можуть викликати запалення в грудях

Ми повинні пам’ятати про це деякі ліки можуть мати побічний ефект при запаленні грудей, такі як протизаплідні таблетки та замінники гормонів, серед багатьох інших. Тому завжди важливо проконсультуватися зі своїм лікарем.

Як зменшити дискомфорт через запалення в грудях?

Спочатку, бажано уникати (або, принаймні, мінімізувати) споживання насичених жирів, солодощі та сіль під час менструації. Крім того, розміщення грілки на грудях може також сприяти полегшенню, а також м’яко помасажувати трохи зволожуючого крему.

З іншого боку, споживання продуктів, багатих на вітамін Е та вітамін В, може допомогти боротися із цими запальними процесами, коли вони включаються в збалансоване харчування та здоровий спосіб життя загалом.

Якщо ви хочете споживати якийсь настій з протизапальними властивостями, такий як ромашка або імбир, В ідеалі спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем. у зв'язку з цим уникати взаємодії з ліками, які ви приймаєте, а також побічних реакцій.

  • Пурізака, М. (2010). Фізіологічні модифікації при вагітності. Перуанський журнал гінекології та акушерства. https://doi.org/10.5944/educxx1.17.1.10708
  • Теллез Варгас Хорхе. (2012). Фізіологічні та анатомічні зміни у жінок під час вагітності.
  • Занін Л., Паез А., Корреа К., Де Бортолі М. (2011). Менструальний цикл: симптоми та регулярність щоденного способу життя. Основи гуманітарних наук.
  • Bagenal, J., Bodhinayake, J., & Williams, K. E. (2016). Гостра болюча молочна залоза у жінки, що не годує. BMJ (Інтернет). https://doi.org/10.1136/bmj.i2646

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.