Новини з Нікарагуа та світу

молоко

ОСТАННІ НОВИНИ

  • Журнал
  • Електронний папір
  • Підкаст
  • Мультимедіа
  • LP Club
  • Ексклюзивний вміст

Молоко без лактози не рекомендується застосовувати діабетикам. ПРЕС/АРХІВ

Причини, чому безлактозне молоко не для діабетиків

Догляд за діабетом, молоко без лактози або без лактози вам не рекомендується. Подивіться, яку з них слід взяти

Лактоза - це природний цукор у молоці, він складається з двох простих вуглеводів - глюкози та галактози.

Коли ми п’ємо молоко, організм потребує ферменту лактази, в процесі травлення цей фермент відокремлює два вуглеводи, що утворюють лактозу, щоб вони могли засвоїтися.

Деяким людям бракує цього ферменту з народження, інші втрачають його через те, що вони перестають пити молоко або через умови, в яких організм цього не робить
генерує, як у випадках гастриту.

Якщо вуглеводи в молоці не можуть засвоїтись і засвоїтись належним чином, це спричиняє розлади шлунку, такі як коліки та гази.

Молочна промисловість пропонує вирішення цієї проблеми, додає фермент лактазу, і таким чином людина, яка не переносить лактозу, може пити молоко, не страждаючи від шлункового дискомфорту.

Це молоко називається "безлактозним", загалом воно знежирене з перевагою низької калорійності та всієї харчової багатства молока, наприклад, його вмісту в складі білків, кальцію, фосфору, магнію, натрію, калію, вітамінів A, D і комплекс B.

Є люди, які без лактозної непереносимості споживають безлактозне молоко і відчувають, що перетравлюють його краще цільного, ці люди потребують споживання знежиреного або знежиреного молока.

Інші сприймають це, тому що "це модно".

Догляд за діабетом, молоко без лактози вам не рекомендується. Це не молоко без вуглеводів, воно може підвищити рівень цукру в крові швидше, ніж звичайне молоко, оскільки, розділивши лактозу на два її компоненти - глюкозу та галактозу, вона засвоюється швидше.

Це означає, що безлактозне молоко є високоглікемічною їжею.

Пастеризоване молоко, яке продається як цільне, напівжирне або знежирене молоко, є прекрасною їжею для діабетиків, молоко з лактозою перетравлюється і засвоюється більше двох годин, викликає повільне та помірне підвищення рівня цукру в крові.

Якщо взяти його знежиреним, у зазначеній кількості це допоможе вам запобігти або контролювати високий кров’яний тиск. Пийте молоко, це корисно для всіх!