часник

Часник очищає кров, зміцнює імунітет і покращує травлення. Він має протизапальну дію, знімає біль у суглобах і запобігає утворенню тромбів. Але це ще не все.

Більшість переваг, якими пишається часник, пов’язані із сполукою аліцин, що володіє сильними антиоксидантними, антибактеріальними та противірусними властивостями. Часник багатий на вітаміни та мінерали (вітамін В1, В6, С, марганець, кальцій, мідь та селен). Це допоможе маленькій гвоздиці в день - захистити організм і зміцнити загальний стан здоров’я. Часник також покращує кровообіг, знижує рівень холестерину в крові та запобігає захворюванням серця. Це також уповільнює розвиток артеріосклерозу.

Проти артриту

Антиоксидантні та протизапальні властивості часнику допомагають зменшити запалення, пов’язане з різними формами артриту.

Зміцнює імунну систему

Спеціальна комбінація вітаміну С, В6, селену та марганцю в часнику зміцнює імунітет. Антиоксидантні властивості також посилюють захисний механізм організму та борються з інфекціями.

Проти застуди та кашлю

Часник захищає від застуди та кашлю. Він зменшує інфекції верхніх дихальних шляхів, сприяє кашлю і дуже корисний при лікуванні різних респіраторних захворювань, таких як астма та бронхіт.

При алергії

Противірусні та протизапальні властивості часнику допомагають перемогти різні види алергії. Часник допомагає зменшити запалення дихальних шляхів.

Покращує травлення

Часник стимулює слизову оболонку шлунка, тим самим підтримуючи вироблення травних соків. Він регулює роботу шлунка та підтримує травлення.

Інші переваги:

У разі свербежу після укусу комахи або іншої алергії на уражену ділянку можна прикласти нарізаний зубчик часнику.
Деякі сполуки часнику можуть уповільнити подальший ріст ракових клітин та зменшити ризик деяких видів раку.

У сирому стані

Сирий часник пропонує більшу частину користі для здоров’я. Якщо ми хочемо підвищити ефективність природного антибіотика, нам слід споживати його натщесерце. Наріжте один-два зубчики часнику і проковтніть натщесерце, запийте невеликою кількістю лимонної води. Тепла лимонна вода зменшує сильний запах.

Попереджувальне попередження

Якщо переборщити з часником, існує ризик подразнення травного тракту та печії.
Його слід застосовувати дуже обережно при проблемах зі шлунком або травленням
Це розріджує кров і може впливати на дію призначених для неї ліків
Це може блокувати дію деяких ліків проти ВІЛ.