Печія виникає, коли кількість шлункового соку надходить назад у стравохід, викликаючи печіння в задній частині грудної кістки. Ця кислота піднімається від шиї до горла. Ці симптоми тривають дві-три години після споживання їжі.
Шлунковий сік складається з кислот, травних ферментів та інших травних матеріалів. Соляна кислота - одна з кислот, що утворюють шлунковий сік. Кілька крапель цієї кислоти здатні руйнувати будь-які тканини в організмі людини. Це спричиняє інтенсивний біль та загибель клітин, що її складають. Однак шлунок покритий внутрішнім шаром, який називається слизова шлунка. Який протистоїть дії згаданої кислоти та запобігає пошкодженню тканин.
Коли цей шлунковий сік піднімається вгору по частині стравоходу, досягаючи горла та рота, це може спричинити дратівливість. Оскільки стравохід не має шару, який захищає шлунок. Коли ця кислота часто підвищується, вона викликає печію і з часом може спричинити ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба), серед інших ускладнень, таких як; Стравохід Барре.
Що викликає печію?
Причини печії в основному пов’язані з харчовими звичками людини.
Причина в тому, що клапан, який називається нижній стравохідний сфінктер, розташований у нижній частині стравоходу. Цей клапан залишається скороченим, доки в шлунок не потрапляє харчовий болюс. Так шлункова кислота не надходить у стравохід.
Серед продуктів харчування та звичок, які спричиняють розширення цього клапана, ми знаходимо споживання кави, алкогольних напоїв, шоколаду, безалкогольних напоїв, монетних дворів. Також споживання тютюну, що має зайву вагу або ожиріння. Потрібно бути обережним, харчуючись між їжею, не пережовуючи їжу належним чином. Як і не перевантажувати шлунок їжею, поки не відчуєте себе занадто ситим. Отже, вони дозволяють кислоті повернутися до стравоходу, викликаючи рефлюкс.
Харчові методи лікування печії.
Спорадичну печію можна контролювати і навіть покращувати за допомогою модифікації способу життя.
Серед змін у звичках та способі життя, які необхідно зробити для поліпшення печії, ми знаходимо:
- Уникайте вживання таких напоїв, як кава, м'ята, томатні пюре, алкогольні напої, газовані напої, молочні продукти.
- Не вживайте їжу, смажену або з високим вмістом жиру, подразнюючу або гостру.
- Дуже добре пережовуйте їжу перед ковтанням, не поспішайте їсти і робіть це спокійно.
- Вживайте напої через 30 хвилин після їжі або за 30 хвилин до них.
- вживання їжі кімнатної температури.
- Уникайте прийому їжі між прийомами їжі та встановлюйте час їжі.
- Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, працюйте над втратою ваги.
- Вечеряйте за 2-3 години до сну.
- Правильно справляйтеся зі стресом, якому ви піддані.
Природні властивості картоплі при печії
Гастроентеролог Хорхе з Памплони розповідає про властивості картоплі як природного підщелачувача при печії. Вплив картоплі пояснюється трьома факторами:
- Антацидний ефект: Це відносно лужна їжа, здатна нейтралізувати надлишок кислоти. Ця підщелачуюча дія відбувається як у шлунку, так і в крові та в сечі.
- Фізична стабільність: гладка текстура картоплі зменшує потребу в роботі травної системи шлунку та забезпечує відносний відпочинок.
- Вміст у седативних речовинах. Дослідження проводились у лабораторії Гофмана-Ла-Роша та в Університеті Геттінгена (Німеччина). Вони показали, що картопля містить невелику кількість різних бензодіазепінів. Це заспокійливі речовини, що широко використовуються у фармації. Ці природні заспокійливі засоби картоплі також можуть діяти місцево на шлунок, сприяючи розслабленню цього органу.
З цієї причини картопля рекомендується при печії. Також при гастриті, виразці шлунка, птозі шлунка (обвислий шлунок), неврозі шлунка (нерви в шлунку). Загалом у випадках важкого травлення або делікатного шлунку.
Доктор Шнайдер рекомендує народний засіб з Німеччини. Вживання соку сирої картоплі досить, щоб заспокоїти печію. За те, що він дуже багатий лужними речовинами. кілька столових ложок перед їжею нам допоможуть.
Фармакотерапія
Медикаментозне лікування спорадичної печії доступне без рецепта, відоме як блокатори Н2. Однак споживання цих ліків, якщо воно не супроводжується зміною звичок, не призведе до жодного ефекту або поліпшення. Крім того, вони працюють лише на спорадичну печію. При хронічній печії Вам слід звернутися до лікаря, який проведе повне лікування для полегшення цього стану.
Коли часті епізоди печії, це може бути показником більш серйозного стану. Якщо не лікувати лікаря, це може погіршитися. За даними Управління з контролю за продуктами та ліками США (FAD). Ліки, що продаються без рецепта, не є лікувальним засобом для лікування печії. Визнання зцілення ліками-інгібіторами протонної помпи, що продаються лише за рецептом.
Ускладнення печії
Якщо ваша печія стала хронічною, ви, можливо, вже страждаєте на ГЕРХ, поряд з іншими ускладненнями. Ми говоримо про: сильні болі в грудях, звуження стравоходу, кровотечу або передзлоякісну мутацію слизової оболонки стравоходу, відому як стравохід Барре.
Симптомами, які можуть бути маркером серйозної шкоди, є:
- Дисфагія - труднощі з ковтанням або відчуття, що їжа потрапила в пастку за грудною кісткою.
- Кровотеча - блювота кров’ю або чорний стілець.
- Задуха - відчуття, викликане кислотним рефлюксом, що викликає задуху, кашель або осиплість голосу.
- Втрата ваги.
рекомендації
Враховуючи наступні рекомендації, кількість шлункового вмісту, що досягає нижньої частини стравоходу, може бути зменшена.
- Спати з піднятою головою від 15 до 25 см.
- Їжте за дві-три години до сну.
- Уникайте носити тісний одяг.
- Втрата ваги, якщо у вас є проблеми із ожирінням або надмірною вагою.
- Змініть свій раціон, зменшивши продукти, які дратують слизову кишечника, такі як цитрусові соки, томатні соки, перець, шоколад та жири.
- Уникайте вживання тютюну та алкогольних напоїв.
Внесення цих змін у ваші звички може запобігти серйозним ускладненням. Вирішіть покращити!
Ми допомагаємо вам заощадити:
Ви можете знайти найкращі пропозиції Amazon, натиснувши тут.