гіпотонії

Нормальним артеріальним тиском вважають значення, що дорівнюють або менше 120/80 мм/рт. Ст., А термін артеріальна гіпотензія використовується, коли показники менше 90/60.

Причини та типи гіпотонії

Залежно від причин можна виділити різні типи гіпотонії:

  • Ортостатична гіпотонія: падіння артеріального тиску відбувається при вставанні з положення лежачи або різкій зміні постави.
  • Ортостатична гіпотензія після їжі: вона виникає відразу після їжі, оскільки кровотік в основному концентрується в травній системі.
  • Нейронно опосередкована гіпотонія: виникає у людей, які тривалий час провели на ногах, особливо у молодих людей, через відсутність зв'язку між мозком та серцем.
  • Гіпотензивний шок: це надзвичайна ситуація, під час якої життєво важливі органи не отримують крові і, отже, кисню.
  • Вазовагальна непритомність: загальна назва, що дається непритомності або непритомності. Це відбувається в ситуаціях, коли стимулюється парасимпатична нервова система (при жарі, гарячці, сильному болі, блювоті).

Інший причини гіпотонії:

  • Низький артеріальний тиск частіше спостерігається у молодих жінок, вагітних жінок та людей похилого віку.
  • Певні захворювання: хвороба Паркінсона, діабет, проблеми із серцем.
  • Прийом ліків: анксіолітики, певні антидепресанти, діуретики, ліки від еректильної дисфункції тощо.
  • Дегідратація: організм втрачає більше води, ніж поглинає.
  • Прийом алкоголю
  • Втрата крові
  • Важка інфекція (септицемія)
  • Важка алергічна реакція (анафілаксія)
  • Нестача заліза в раціоні: Нестача вітамінів В12 і фолатів може призвести до того, що організм не виробляє достатньо червоних кров’яних тілець (анемія), що призводить до низького кров’яного тиску

Влітку, коли температура навколишнього середовища підвищується, частіше спостерігається збільшення периферичного розширення судин і, як наслідок, артеріальний тиск в організмі падає.

Симптоми

Симптоми гіпотонії можуть бути різними залежно від кожної людини, найбільш значущими будуть:

  • Запаморочення, непритомність, затуманення зору.
  • Нестійкість при ходьбі, запаморочення, дзвін у вухах тощо.
  • М'язова слабкість і втома при невеликих зусиллях.
  • Блідість шкіри, губ і кон’юнктиви через зменшення кровотоку.
  • Нудота і блювота.
  • Утруднене дихання, відчуття "задишки".
  • Головний біль, слабкий, але постійний протягом дня.
  • Біль і скутість у шиї.
  • Порушення сну, проблеми зі сном вночі

Рекомендації, які можуть допомогти запобігти або зменшити гіпотонію

  • Уникайте гарячих місць та гарячих злив.
  • Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення.
  • Не вживайте алкоголь, оскільки він пригнічує пульс і знижує артеріальний тиск. Вживання напоїв з кофеїном, таких як кава, може покращити симптоми.
  • Дотримуйтесь повноцінного та збалансованого харчування. Важливо вживати фрукти, овочі та продукти, багаті сіллю, рекомендується включати в раціон ковбаси з низьким вмістом жиру, такі як індичка, в’ялені сири та консервовані продукти, такі як оливки, соління та моркви.
  • Для покращення епізодів низького кров'яного тиску рекомендується вживання як шоколаду (краще чорного), так і солодки.
  • Як тільки починають помічати перші симптоми, ми повинні лягти, піднявши ноги, і утримувати це положення протягом декількох хвилин, щоб краще оксигенувати тіло, особливо мозок.

Лікування

Лікування гіпотонії повинно бути адаптоване до причини, яка її спричинила, щоб уникнути спроб виникнення крапель і намагатися підвищити низький кров'яний тиск.

У випадках хронічної артеріальної гіпотензії дуже ймовірно, що фармакологічне лікування вимагає регулювання значень, а лікар відповідає за призначення відповідних ліків.