Це надзвичайно овочевий паштет, буряк та волоські горіхи, поширювати на тості. Ви можете поєднати його з тим, про який я вас навчив днями про моркву, і скласти стіл з різнокольорових овочевих паштетів. Смачно.
Вони також чудово доповнюють дієту вегетаріанська, тому що залізо, мінерали, антиоксиданти та чудові властивості буряк білки волоських горіхів, необхідні в веганська дієта. Будь ласка, спробуйте. Дуже легко і це захват.
Овочевий паштет з буряків та волоських горіхів
Овочевий паштет для поширення та чудове доповнення до вегетаріанської дієти, оскільки залізо, мінерали, антиоксиданти та чудові властивості буряка поєднуються з білками волоських горіхів, необхідних у веганській дієті
- Ана Вальдес
- Тип рецепта: закуски
- Калорії: 40
- Порції: 4
- Час підготовки: 10М
- Час приготування: 1М
- Загальний час: 11 млн
Інгредієнти
- 150 г вареного буряка (якщо ви використовуєте консервований, без оцту, краще упакований у вакуумі)
- 20 г очищених волоських горіхів
- половина зубчика часнику
- столова ложка оливкової олії
- половина чайної ложки (кави) солі
- чорний перець за смаком
- 50 мл (наполовину склянки) води
Підготовка
За десять хвилин до цього ми ставимо волоські горіхи замочувати зануреними в гарячу воду.
Зливаємо волоські горіхи і кладемо в склянку всі інгредієнти, крім води. Ми розчавлюємо під час 30 секунд на швидкості 6.
Додайте 50 мл води і подрібніть для 30 секунд на швидкості 7/10.