Властивості настою імбиру
властивості імбиру в настої мають дуже позитивний вплив на здоров’я тих, хто приймає його регулярно. Серед основних переваг для здоров’я ми знаходимо:
- Імбирний чай приносить користь функціонуванню травної системи. З одного боку, завдяки своїм протизапальним властивостям він запобігає таким проблемам травлення, як подразнювана кишка або рефлюкс. Крім того, він запобігає нудоті, роблячи це особливо показаний вагітним жінкам.
- Знімає біль, зменшуючи запалення. Приймають регулярно допомагає запобігти менструальним болям та дискомфорт, пов’язаний з артритом.
- Зміцнює імунну систему попередження застуди. Крім того, він сприяє відхаркуванню, саме тому особливо підходить при застуді та застуді.
- Імбир стоншується Так як це прискорює обмін речовин і зменшує апетит. Це робить його ідеальною добавкою для дієт. Це також допомагає збалансувати рівень холестерину та цукру в крові, а також запобігти утворенню тромбів та підвищенню артеріального тиску.
Відкрийте всі властивості імбиру, які ви знайдете в Чайній!
Як включити імбир в раціон?
В даний час ми можемо знайти імбир легко включити його у свіжий або порошкоподібний спосіб у наші рецепти або помножити користь цієї рослини на інші трави за допомогою антиоксидантних настоїв, таких як Ging Tea, який поєднує цитрусовий смак імбиру з антиоксидантними властивостями зеленого чаю.
Інший варіант - витяг його властивостей за допомогою повільного варіння. Цей процес, який є як зробити настій з імбиру, Потрібно помістити воду і тертий свіжий імбир у каструлю на дуже слабкий вогонь і залишити варитись принаймні 40 хвилин, щоб отримати свої властивості. Цю імбирну воду можна використовувати як доповнення до соків або заправки салатів, оскільки вона забезпечує всі поживні властивості та аромат, або пити її безпосередньо.
Імбирний бальзам, є імбирний і лимонний чай з лимонною травою та апельсином, що поєднує антисептичні та протизапальні властивості для боротьби з ангіною. властивості імбиру з лимоном Вони дозволяють ефективно боротися із застудою та застудою, оскільки антисептичну силу імбиру додають терпкі властивості лимона. Цю комбінацію можна приймати у вигляді настоїв або соків, де обидва овочі є смузі окремо або в поєднанні з іншими фруктами та овочами.
Що таке імбир без печива?
Одним з найпопулярніших способів приймати імбир є у формі печива. Цей солодкий асоціюється зі святами, але його можна приймати протягом усього року. Для його виготовлення вам знадобиться:
Інгредієнти:
• 250г вершкового масла
• ½ чайна ложка розпушувача
• 150г коричневого цукру
• 40г тертого свіжого імбиру
Спочатку потрібно розігріти масло до м’якої температури і наповнити його основним інгредієнтом, що таке імбир. Коли масло розтопиться, вимкніть вогонь і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин.
Тим часом решта сухих інгредієнтів змішуються. Борошно, дріжджі, коричневий цукор, сіль і кардамон.
Нарешті, додається настояне масло і яйця, і все перемішується вручну, поки не створиться однорідна маса і не залишиться відпочивати в холодильнику. Щоб отримати більш рівномірне печиво, ви можете обернути тісто у рослинний папір, надаючи йому форму трубочки, щоб розрізати його пізніше.
Розігрійте духовку до 170 ºC.
Давши йому відпочити принаймні годину в холодильнику, печиво має форму (вирізати трубку або вручну) і запікати, поки кінці не почнуть підрум’янюватися (близько 15 хвилин).
Пам’ятайте, перед їжею їм слід дати охолонути. Не обпектися!
Тепер, крім знання для чого корисний імбир, Тепер ми можемо підготувати деякі рецепти та приготувати настої, що містять цей смачний і корисний для здоров’я інгредієнт.