Спортсменів навчають з юних років важливість захисту свого тіла від потенційних травм що може відбуватися на ігровому полі. Однак, коли ми займаємось видом спорту, ми зазвичай не думаємо про нього здоров'я нашої порожнини рота і зубів.
Як захистити зуби молодому спортсмену
Ми докладаємо всіх зусиль, щоб захистити гомілки, коліна та голови наших малюків, коли вони займаються спортом, але чи прикладаються ті самі зусилля для захисту зубів? Не часто, і це може спричиняють пошкодження та біль, які в майбутньому важче відремонтувати, і ви можете навіть залишити їх поза увагою.
Найкращий спосіб захист зубів молодого спортсмена здійснює профілактичні заходи.
Д-р М. Пілар Муньос Гонсалес, довірений стоматолог у Веліллі, з клініки охорони здоров’я Велілли, Він пояснює 3 ключі до догляду за зубами під час занять спортом:
1) Не включайте у свій раціон солодкі спортивні напої
Цукор із спортивних напоїв може реагувати на бактерії у роті вашого спортсмена, створюючи кислоту, яка це з’їсть ваші зуби і спричинить появу карієсу. Ви можете гідратувати водою, щоб ці кислоти не потрапляли від зубів.
два) Щодня практикуйте гарні стоматологічні звички
Щоденна практика чищення щіткою та ниткою допомагає зберегти зуби здоровими та міцними.
Здорові зуби рідше пошкоджуються під час занять спортом і вони можуть краще протистояти будь-якому потенційному погіршенню, яке може призвести вашого спортсмена до стоматологічного крісла, а не до поля.
3) Носіть ротовий захист
Для деяких видів спорту це може здатися перебільшенням, але насправді немає хорошої заміни для захисту зубів під час спортивної діяльності. Спочатку це може здатися дивним, але молодому спортсмену досить швидко буде зручно користуватися каппетом і це почуватиметься як частина вашої форми за найближчий час. так, добре для занять деякими видами спорту потрібні каппети, а для інших - ні. Однак важко заперечити його здатність захищати зуби! Будь-який вид спорту, який може передбачати контакт з іншими гравцями, м’ячем або твердою поверхнею, слід грати з захистом для губ.
В загальному, ротовий захис одягається на верхні зуби і запобігає сколюванню або розбиванню у разі удару по обличчю. Вони навіть можуть зменшити ймовірність та тяжкість струсу мозку.
Як вибрати каппа
Спортивні каппети можна придбати без рецепта в більшості аптек та спортивних магазинів., але це може бути не найкращим варіантом.
Ці безрецептурні каппу не призначені для зубів спортсменів, тому не запропонує такої гарної посадки, як звичайна. Хоча більшість стоматологів їх не рекомендує, вони є кращим варіантом, ніж взагалі нічим.
Кращий варіант, і все ще доступний за ціною, - це ротовий захист, відомий як захисник "кип'ятіння та укус". Порожнина рота нагрівається, а потім поміщається в рот спортсменів, щоб вони могли вкусити і сформувати захис для своїх зубів. В загальному, їх зручніше носити, що важливо, коли ви тільки починаєте носити каппети. Якщо ваша дитина почувається занадто незручно, вона, швидше за все, не буде цим користуватися.
Найкомфортніший варіант, хоча і не найдешевший, консультується зі своїм стоматологом щодо спеціального захисного каппа. Якщо у вашої дитини значні проблеми з ротом, такі як брекети або розщеплення піднебіння, це найкращий шлях.