десерт

Січень зазвичай проходить у дусі дієти, схуднення, нового здорового стилю, але час від часу смак кожного до солодощів. Тому ми підготували для вас рецепт цього здорового, підходящого без борошна пирога!
Відмінний на смак і може бути зроблений майже будь-ким за мить! Коли я вирішив почати худнути, мені довелося змінити майже всі рецепти, але моя родина звикла до солодощів, тож довелося придумувати і дієтичні варіанти для тортів. Я полюбила цей торт. І головне, вся моя сім’я полюбила його, і ніхто навіть не проти, що він дієтичний! Навпаки, зараз всі мріють ще кілька, бо не потрібно звинувачувати себе.

Вам знадобиться:

250 г меленого насіння маку
80 г тертого кокоса
1 упаковка розпушувача
3 яйця
2 яблука (або банани)
1 чайна ложка кориці
250 мл води
50-100 г тростинного цукру (залежить від вашого смаку та кількості дієтичного пирога)