Інтерактивний медичний бюлетень для дитини та її родини
Немовлята, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні, починають напівтверде харчування з шостого місяця життя. Це початок дитячого харчування, яке буде збільшуватися в кількості та якості, супроводжуючи дозрівання дитини протягом другого семестру життя.
Включення цього виду їжі не завжди є простим завданням ні для дитини, ні для матері. М’язовий тонус голови, шиї та спини дозволяє з цього віку сидіти з підтримкою та взаємодіяти з їжею, яка надається. Однак до тих пір дитина використовується лише для смоктання. Спочатку язик виганяє частину або всю їжу, яка до нього доходить.
Перший прийом їжі вимагає терпіння та спокою. Не обов’язково починати його в обідній час, якщо ці умови не виконуються протягом цього часу. Шум, поспіх і потенційні відволікаючі фактори можуть ускладнити цей перший досвід.
Слід завжди пам’ятати, що час за їжею повинен бути простором для навчання та любові, якому слід надати найбільше значення. В принципі це доповнення, а потім продовження стосунків, встановлених через груди матері.
Таким чином, дитина починає подорож через різні типи фактур, смаків та консистенції. Прогресивно включатимуться різноманітні продукти, які, як правило, рекомендує педіатр, поки не буде досягнуто широкого меню, і решта членів сім’ї може цього дотримуватися. Це трапляється приблизно у віці одного року. Звідти дитина зазвичай ділиться моментом трапези зі своєю сім'єю. Це прихід за стіл будинку.
Незважаючи на те, що він зможе продовжувати свій високий стілець, поруч із людиною, відповідальною за його годування, дитина входить на стіл разом із рештою родини. Поки він спостерігав і спостерігав під час обіду чи вечері, тепер він їсть разом із дорослими. Навички, які вона здобула до цього моменту, є результатом взаємодії з ложкою та тарілкою за півроку до того, коли вона почала напівтверде годування.
За сімейним столом відволікаючі фактори, як правило, більші. Сама розмова дорослих, посуд та столові прилади становлять зовсім інше середовище з перших часів, коли в центрі їхньої уваги були лише мама чи тато. Тепер, мабуть, у нього буде більше облич, на які можна дивитись, коли він годує себе. Можливість відволікання може забрати у вас інтерес до їжі.
Незважаючи на всі ці зміни, час прийому їжі повинен залишатися пов’язаним не тільки з тим, що з’їдено, але і з тим, як, коли, де і з ким. Обід або вечеря повинні і надалі залишатися приємним простором прихильності та гармонії серед усіх. З іншого боку, хоча вони мають широкий раціон харчування, вони й надалі уникатимуть придбані в упаковці продукти, м’ясні нарізки, ковбаси, солодощі, бульйони з кубиками, мед, смажену їжу та безалкогольні напої. Воно буде продовжувати готувати без солі та цукру.
Стіл повинен адаптуватися до прибуття нового члена. Скатертини не рекомендується робити, оскільки діти, як правило, натягують їх і спричиняють падіння рідини та їжі. Якщо вони гарячі, вони ризикують отримати опіки. Пролиття їжі неминуче. Першими про це дізнаються домашні тварини, які безпечно розмістяться під сидінням дитини, щоб скористатися впаденою або кинутою їжею.
Терпіння і надалі буде союзником для їжі. Не рекомендується вмикати телевізор або будь-який екран або використовувати його для того, щоб дитина почала їсти. Слід дозволити торкатися їжі, допомагаючи таким чином її розпізнати. Точно так само йому слід дозволити ложкою підносити кашу до рота або допомагати вживати її. В якості пропозиції бажано давати нові продукти на початку їжі, як правило, коли вони найголодніші.
Важливо не робити перед ними жестів або виразів відмови від їжі. Не бажано також приносити іграшки до столу.
Склянка або пляшка води або бажано натурального соку завжди будуть поруч із вашою тарілкою з їжею. З іншого боку, контейнери з гарячими напоями, тарілки або склянки слід тримати подалі.
Незважаючи на всі ці зміни, продовження грудного вигодовування все ще важливе. Початок сімейних обідів та вечерь не означає їх закінчення.
Завжди пам’ятайте, що правильне харчування ставить наших дітей на шлях здоров’я та добробуту.