Хоча цього разу зима наближається до нас дещо обережніше, ніж у попередні роки, у багатьох випадках особливо наші діти беруть перехідний період між окремими сезонами. То як захистити себе, але особливо гілки від небажаних хвороб? Основа - ідеальний імунітет.

Основа - від мами

Кожна дитина народжується з незрілою імунною системою, але в той же час вона озброєна антитілами, які вона отримала через плаценту від матері. Однак вони поступово руйнуються, і знову настала черга матері, яка повинна якомога більше захищати свою гілку від хвороб, а також "бронювати" свою імунну систему.

Дитячі садки та школярі, які щодня контактують з іншими дітьми, набагато більш схильні до вірусних захворювань. Одним з найефективніших засобів боротьби з хворобою є вітамін С, який повинен бути звичайним для здорової дитини. Отже, цитрусові повинні бути звичайним явищем у вашому домі, але це може бути небезпечним для алергіків. Трав’яні чаї та часник - також дуже хороші інструменти для формування ідеального імунітету.

Зима з зимою обертається

Сувора зима аж ніяк не приємна, але діти не повинні її боятися. Тому намагайтеся загартовувати свої гілки і під час душу переходьте від теплої води до трохи холоднішої, іноді кілька хвилин перебування в сауні, а також регулярне плавання також підходить.

Солона вода - це само собою зрозуміле

неприємні
Промивати ніс солоною водою неприємно, а у дітей - зовсім не, але це ідеальна профілактика проти вірусів та бактерій. Це пов’язано з тим, що промивання носа ретельно видаляє віруси, бактерії, алергени та забруднювачі повітря зі слизової оболонки носа.

Ідеальний продукт для полоскання для ваших дітей, але також і для вас назальний мікророзпилювач Stérimar Copper. Він захищає слизову оболонку носа від риніту і завдяки практичній упаковці поміщається в будь-який шкільний портфель чи сумочку.