ТЕРОР, КОЛИ ЗАКРИТИ ОЧІ

39% людей бачили або матимуть такий неприємний сон. Але це не означає, що це погана прикмета або що з вами станеться щось погане

Протягом минулого карантину однією з найпоширеніших розмов у суспільстві була дивна мрія. І серед усіх них є один, який був у багатьох людей, не тільки в період ув'язнення, але також протягом усього життя: відчуваєте, як випадають, ламаються чи псуються зуби. Насправді, за оцінками, близько 39% людей про це мали чи будуть мріяти в якийсь час, згідно з дослідженням "Американської психологічної асоціації".

прихований

Це настільки реально, що досвід страшний. Раптом ти знаходишся серед сну, який на перший погляд здається нормальним, і ти починаєш помічати, як зуби починають тріскатися по всьому зубі. Більше того, є люди, які стверджують, що вони здатні відчути розрив, який залишається їхньою мовою. На щастя, коли ви прокидаєтесь, коли виявляєте, що у вас є цілі зуби, полегшення миттєве і втішне.

Сновидіння про випадання зубів викликає біль у щелепі під час пробудження, але це не означає, що це пов’язано з бруксизмом

Очевидно, наступне, про що ви запитаєте себе, у своїй цікавій бажання, це якщо цей тип сновидінь має якесь значення. І як ви добре будете інтуїтувати, дуже ймовірно, що це щось погане чи негативне, судячи з того, наскільки це неприємно. Нещодавнє дослідження в журналі "Frontiers of Psychology" мало на меті дати раціональне пояснення, хоча й щодо цих питань навіть сам Зігмунд Фрейд, батько тлумачення снів, мав би ключ. Ви ніколи не можете встановити чітке або остаточне значення сновидінь, але ви можете отримати ідеї з власного несвідомого, щоб реагувати на проблеми, які мучать вас у реальному житті чи наяву.

Дві гіпотези

Автори дослідження висунули дві основні гіпотези: що сновидіння зубів були пов’язані із справжніми зубними муками, тобто бруксизмом, дуже поширеною патологією (цим страждає близько 70% населення) завдяки чому щелепа має тенденцію частіше стискати або шліфувати зуби вночі; і, по-друге, що вони є симптомом важкого психологічного переживання, яке ви переживаєте у своєму реальному житті.

Не було випадковості між тими, хто сказав, що мав такий тип зображень сновидінь і в той же час відчував психологічну муку в результаті тривоги

Перша гіпотеза випливає з ідеї, що ці типи кошмарів зазвичай викликані напругою, яку підтримують щелепи. Якось відчуття від скреготу зубів включаються у мрію і засмучують її. Це більшою чи меншою мірою пов’язано з іншими дослідженнями, які показують, що люди, яким ці види сновидінь повторюються постійно, також схильні до є інші, що мають „соматосенсорний” характер, такі як падіння, переслідування чи політ.

Другий, пов’язаний з причини психологічних переживань, Було зроблено спробу продемонструвати 210 учасникам, яким задали низку запитань про якість їхнього життя та сну, чи мали вони симптоми тривоги чи депресії або якщо вони справді часто бачили такі сни, у яких зубами впасти або зламатися.

Чому так багатьом людям сняться дуже дивні сни від початку їхнього карантину

Нарешті, автори дійшли висновку, що цей тип сновидінь пов’язаний відчуття болю в зубах при пробудженні, але не з самооцінюючим скреготанням зубів. Тобто щось очевидне: мрія про те, що ви випадають зуби, створює певне відчуття болю в щелепі протягом декількох хвилин після пробудження, але ви не впевнені, чи це тому, що у вас був бруксизм. Ця патологія точно не отримала жодного типу стосунків з психологічним дистрессом або порушенням сну. Хоча так, навпаки: психологічні муки, більш відомі як стрес чи тривога, можуть бути однією з причин бруксизму.

Підводячи підсумок, дослідження вказує на те, що не було випадковості між тими, хто сказав, що мріє про такі типи образів сновидінь і в той же час відчуває психологічні муки в результаті тривоги або стресу. Однак, оскільки скрегіт зубів - це стан, який може бути причиною того самого стресу, що виникає у повсякденному житті з причин, про які пацієнт може не знати, так, це може мати стосунки з психологічним дистрессом. Але це не означає, що якщо у вас є ці кошмари, це тому, що ви страждаєте від тривоги або поганої прикмети якоїсь прикрої події, яка може незабаром трапитися з вами.