Шипшина - це лікарський макет плодів шипшини та японської троянди. Характерна для нього червона ягода починає дозрівати після перших осінніх заморозків. Варто знати, що якщо ваша ягода оранжева, то вона ще не зовсім стигла, тоді як темно-насичений червоний вже м’яко м’якоть перестиглий. До цього часу більша частина солодкого вмісту вітаміну С у вже перезрілій ягоді буде втрачена! Десь у штаті між ними, варто споживати у світиться червоному кольорі. Чому? Ми теж цього дотримувались.

корисних

1. Повна вітамінів

Це слід сприймати буквально, оскільки воно також містить вітаміни А, В1, В2 та К, але його найважливішою діючою речовиною є природний вітамін С. Особливою цікавістю ягоди є те, що ця рослина має найвищий вміст вітаміну С серед рослин, вирощених в Угорщині.

2. Це може допомогти запобігти раку та іншим хронічним захворюванням

Згідно з одним дослідженням, екстракт шипшини зменшив ріст і поширення ракових клітин у хворих на рак молочної залози. Згідно з дослідженням, воно зменшило кількість пошкоджених клітин майже на 45 відсотків.

Згідно з іншим іспанським дослідженням, якщо чай з шипшини є активним інгредієнтом у нашому раціоні, це може допомогти запобігти раку товстої кишки. Плід також має протизапальну дію, що допомагає нам бути більш стійкими до хронічних захворювань. Шипшина містить певні біоактивні сполуки, такі як феноли, аскорбінова кислота (вітамін С), бета-каротин, дубильні речовини та пектини - все це пригнічує розвиток окисного стресу, який в іншому випадку може призвести до раку.

3. Це призводить до зниження рівня холестерину

Регулярне вживання екстракту шипшини призводить до зниження рівня холестерину. Плід особливо ефективний у пацієнтів із ожирінням. У пацієнтів, які вживали напій з шипшини щодня протягом шести тижнів, рівень їх холестерину знижувався майже на 5 відсотків. Це може зменшити ризик серцево-судинних захворювань до 17 відсотків.

4. Це може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням

Згідно з дослідженням шведського Департаменту експериментальної медичної науки, екстракти шипшини значно зменшують розвиток серцево-судинних захворювань. В основному завдяки високому вмісту магнію, він відіграє важливу роль у профілактиці та боротьбі з цими захворюваннями, але також може бути дуже корисним у лікуванні порушень кровообігу.

5. До побачення застуда та грип!

Багато людей знають, що у разі застуди або грипу їм потрібно пити багато рідини, але мало хто міг би подумати, що чай з шипшини може скоротити дні, проведені з хворобою, на дні. Коли ми впадаємо в одну із хвороб, варто щодня споживати кілька кружок чаю з шипшини, оскільки це може не тільки зменшити лихоманку, але і забезпечити багато енергії нашому організму для подолання нездужання.

Звичайно, перед тим, як кинутися в ліс, уважно прочитайте це:

Восени на різноманітних чагарниках і деревах спливає безліч різнокольорових ягід. Деякі кущі приховують скарби, оскільки дають дуже ніжні та корисні ягоди, а інші сильно токсичні. Оскільки їх легко сплутати, HelloVidék склав вікторину, на якій перевіряє ваші знання! Якщо вам не вдалося їх усіх вразити, не засмучуйтесь: після вікторини ми детально опишемо, за що ви можете їх упізнати! Ви вже можете прочитати наш список, натиснувши тут.