Основний рецепт простий:

норбі

виключіть вуглеводи зі свого життя і починайте займатися спортом!

У цьому суть методу Норбі. Це працює для всіх без винятку! Кинути цукор, звичайно, непросто, насправді інколи буває пекельно важко кинути наркоманів, але не неможливо, ми показуємо приклади! Не випадково так багато людей вирішують змінити свій спосіб життя і схуднути в Новому році! Ті, хто досягнуть успіху, не тільки стануть симпатичнішими та щасливішими в любові до свого нового вигляду, але їх життя кардинально зміниться. Успіх поруч з ними! Вони легше переважають у своєму робочому просторі. І що дуже важливо: люди звертаються до нього з набагато більшою впевненістю!

1. тесляр НІКІ: - 62 кг!

"Я поклав своє на холодильник поруч із зображенням бомби, це мене надихнуло"

У Пуштаковачі, де Нікі виросла, інша справа, якщо хтось має зайву вагу. "Не давайте дівчині чогось їсти такого великого, як свиня!" Нікі виросла серед таких словесних принижень, закривши свій юний вік жирним, страшенно товстим горем. "Потім одного разу я подивився в дзеркало і заплакав сам. Тоді й тоді я вирішив схуднути! Спочатку мені ніхто не повірив, хоча я на день народження попросив кімнатний черевик і бігову доріжку. Я відмовився від борошна/цукрова їжа, сьогодні я їжу багато овочів і м’яса, купував книги, полював рецепти .

Я поклав на холодильник стару фотографію себе та ще однієї дівчини, яку я вважав красивою, тож лише мета завжди пропливала перед моїми очима, а моя стара фотографія мене відлякувала.

Тим часом я став рішучим, мої власні результати допомогли мені бути наполегливим ». Зміна вражає, дивіться:

2. BALÁZS VALKÓ (21 рік): - 60 кг!

"Я черпав сили з розповідей інших!"

"Я був кремезним з дитинства, і раніше я кілька разів худнув, але результатів навряд чи було. Я, мабуть, не мав фактичної сили волі і, звичайно, я не знав жодних хороших методів, щоб допомогти я худну. На щастя, новини Норбі прийшли до мене, і я познайомився з ним за допомогою системи оновлення. Я читав історії успіху:

можливість досягти успіху для інших мене надзвичайно надихала.

Цього разу я не здався! Метод Норбі обнадійливо спрацював і для мене. Я повністю змінив свій раціон. Я їв лише та виключно продукти, які вписуються в оновлення. Я залишив цукор, борошно та всі вуглеводи. Про тістечка та хліб не може бути й мови! Я поміняв тісто, рис, картоплю фрі. Після того, як перші 10 кг у мене зникли, я вже був мотивований спуститися ще більше і досягти своєї мети. Тоді це було близько -30 кг. Позитивні відгуки, які я отримав від своїх друзів, дуже допомогли. Зрештою, я схудла на 60 кілограмів і з тих пір підтримую свою вагу стабільною! "

3. ПАП ДІАНА: - 62 кг!

"Я був надзвичайно розчарований, щоб міг змінитися!"

Протягом багатьох років Діана боролася зі своєю жахливою перевагою, вагою майже 140 фунтів, до того часу, коли вона дійшла до думки та думки. "Раптом натиснув клацання. Я побачив шоу про жир по телевізору і був розчарований. Щось у мене перевернулося, я запустив оновлення. Я приймав їжу суворо і тренувався щодня на еліптичному тренажері. Я починав з 5 хвилин і збільшував свою дозу на 1 хвилину щодня. Спочатку втрата ваги йшла швидше, але я не буду здаватися, зміна способу життя - це не коротка частина життя, це назавжди! "

4. Тунді Ковач: - 25 кг

"Дана сила схуднути, що я не повинен відмовлятися від печива!"

Тунді завжди носила закриту сукню, бо їй було соромно за своє тіло. Сьогодні він також сміливо демонструє себе в купальнику, за останній рік схудши на 25 кілограмів. Неймовірно, але милорота дівчина сидить на печиво! "Звичайно, я їжу лише десерт, у якому немає цукру! До того ж, я інтенсивно тренуюся на біговій доріжці 3x1 годину на тиждень, це для мене доведено, і цього достатньо. Я ніколи не рахую калорій, вуглеводів або жирності продуктів. Я просто є те, що я можу з’їсти, і я також з’їдаю стільки, скільки добре, 5-6 разів на день.

Буває також так, що я просто готую печиво цілими днями, бо бажаю! Звичайно, те, що я спекла з Update Ingredients!

Так що я кидаю цукор і тренуюся тричі на тиждень,

за півроку він легко з мене впав 18 кг,

а потім інші! Я щасливий, що витримав, це зовсім інше, тобто це набагато краще, ніж моє життя! "