схудлий

Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!

І яка особлива гордість: це зіграло не малу роль у цьому Це жир! Сам Нікі зізнався, що ніколи не був худорлявим, його кілограми повзли красиво, повільно, він важчав з року в рік. Він раптом зрозумів, що 84 кг для його зростання був: "Я нічого не міг зробити - я думав - це генетика. Так, генетика 60 відсотків моєї сім'ї має надлишкову вагу, як я міг зробити історію успіху без втрати ваги, яку я народився?

Ну ніяк! Тож я з цим змирився. Я ніколи не любив рухатися, якщо міг це робити, то звільнився і від занять тесіо. Я любив їсти. У мене ніколи не було проблем зі здоров’ям.

Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!

Але зі мною нічого поганого не може статися. Прямо зі мною Аааа, геть! Я живу так, щасливо, не думаючи, що йду в неправильному напрямку. Що мені потрібно було робити людям, особливо моєму двоюрідному братові, який, як і я, не має жодної історії успіху з втратою цукру, був Husi.

Одного разу, коли вони прийшли до нас, я не зустрів його! Він скинув більше 20 кілограмів. Саме тут я зрозумів, що моя надмірна вага - це не вина моїх генів.

Це був мій вибір, моя дурість, моя необдуманість, моя лінь, і я міг би перерахувати ще. Я багато бачив на каналі LifeNetwork про цей жир! Я прочитав там багато історій успіху, і до того часу я нарешті "натиснув".

  1. Як змусити дружину схуднути
  2. Лічність, яка створювала їх, більше не суттєвовало.
  3. Абонементи для схуднення
  4. Гедрон.

Наступного дня моє життя набрало повний оборот! Я знайшов дуже хороший маленький блог в Інтернеті, з якого я багато чому навчився. Оскільки її мати протягом 5 років не хворіла на діабет у своєму домогосподарстві, вона повністю пішла, "Я скинула всю випічку, круасани, булочки і замість цього їла хліб з діабетом і екструдований хліб.

Їх прийняли, спостерігали і програли: метод Норбі допоміг!

Я також заслав солодкі закуски, якщо я маю їсти солодощі, я роблю щось смачне з сиром та сльотою. Я їжу вівсяні висівки та вівсяні пластівці замість молочних висівок та рису, що так само смачно, але корисно.

Іноді я їжу тільки картоплю і тільки коричневий рис. І мої улюблені страви зараз - це салати та овочі. Я зрозумів, що вони були смачними, просто треба добре їх робити.

Тож дієта понад 100 фунтів - Дієта + поради

Я їжу багато овочевих супів, існує тисячі і тисячі різних варіантів, я їх люблю. І звичайно, я люблю фрукти!

Мені, мабуть, було найважче відмовитись - це кола і чіпси. Але так мало бути, казки немає! Нічого солодкого безалкогольних напоїв! Я п'ю звичайну негазовану воду або чай, лише якщо мені вода дуже нудна, але, на щастя, це рідко!

Мені, який вважав за краще пройти тест Купера, просто не потрібно було бігати 12 хвилин.

  • Секрет тривалого схуднення
  • Кінцева дата:
  • Приймають, поважають і втрачають: метод Норбі допомог! - Ріпост
  • Основний рецепт простий: виключіть вуглеводи зі свого життя і починайте займатися спортом!
  • Варто спробувати і випробувати на власні очі, щоб побачити і випробувати, як це насправді працює.
  • Історії успіху в схудненні: дієта, дієта, яка може мотивувати і вас
  • Муза Дерека для схуднення
  • Чи може жир спалити ваш метаболізм?

Тепер я люблю бігати, музика на вухо і їхати! Вимикається, завантажує! А крім того, я навіть займаюся вдома. Я ніколи жодної хвилини не був голодним, не страждав, і я можу чесно сказати, що насолоджувався кожною хвилиною, і досі насолоджуюсь цим! Я не сприймав це як схуднення чи дієту.

  • Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!
  • У цьому випадку слід вжити таких заходів:.
  • Отже, дієта над кілограмами - дієта + поради Дієта та фітнес

Я змінив спосіб життя, який я можу підтримувати і робити протягом усього життя! Моїм гаслом стало: «Все безкоштовно, але в міру! І я повідомляю кожному, хто стоїть перед «клацанням», чіплятись до чогось, що дає йому силу внести зміни, і звідти вже немає шляху назад! Просто жодна історія успіху в зниженні ваги цукру не є складною, у мене також є розетка для танкіні для схуднення. Але він зрозумів!

ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ

Напишіть нам про інформаційне життя. Напишіть історію в кілька рядків і дуже важливо прикріпити фото: до схуднення - після схуднення.