Інформація
ПРО ЗАЛІЗНІ БАДИ
Препарати заліза можна приймати у формі капсул, таблеток, жувальних таблеток та рідин. Найбільш поширений розмір таблетки - 325 мг (сульфат заліза). Інші хімічні форми - це глюконат заліза та фумарат заліза.
ПРОПОЗИЦІЇ ПРИЙОМУ ЗАЛІЗА
Залізо найкраще засвоюється натщесерце. Однак препарати заліза можуть у деяких людей спричинити спазми шлунка, нудоту та діарею. Можливо, його доведеться приймати з невеликою кількістю їжі, щоб уникнути цієї проблеми.
Продукти, які НЕ слід їсти одночасно з прийомом заліза, включають:
- Продукти, багаті клітковиною, такі як цільні зерна, сирі овочі та висівки
- Їжа або напої з кофеїном
Дуже поширені запори та діарея. Якщо запор стає проблемою, візьміть пом’якшувач стільця, такий як докузат натрію (Colace).
Нудота та блювота можуть виникати при збільшенні доз, але їх можна контролювати, приймаючи залізо в менших кількостях. Попросіть свого постачальника про перехід на іншу форму заліза замість того, щоб просто зупиняти його.
Чорний стілець є нормальним явищем при прийомі таблеток заліза. Насправді це сприймається як ознака того, що таблетки засвоюються правильно. Негайно зверніться до свого постачальника, якщо:
- Табурети на вигляд смалисті, як і чорні
- У них червоні смуги
- У вас з’являються судоми, різкі болі або біль у животі
Рідкі форми заліза можуть забарвити зуби.
- Спробуйте змішати залізо з водою або іншими рідинами (наприклад, фруктовим соком або томатним соком) і приймати ліки з соломкою.
- Плями від заліза можна вивести, чистячи зуби содою або перекисом.
Зберігайте таблетки в прохолодному місці. (Шафи з ліками у ванних кімнатах можуть бути занадто гарячими та вологими, що може спричинити розпад таблеток.)
Зберігайте препарати заліза в недоступному для дітей місці. Якщо ваша дитина проковтнула залізну таблетку, негайно зверніться до центру боротьби з отрутою.