Трініті Уіллз, 20-річній британській дівчині, вдалося скинути від 109 до 65 кілограмів, танцюючи у своїй вітальні. Протягом двох років і наполегливо він досяг мети, яку поставив перед собою.

багатьох

Трініті Уіллз, 20-річній британській дівчині, вдалося скинути від 109 до 65 кілограмів, танцюючи у своїй вітальні.

Закриті спортзали. Заборонені парки (і це ідеально). Обов’язковий карантин (повинен бути дотриманий). Важко схуднути в наші дні. І навпаки, є багато тих, хто набрав тривожну вагу.

Чи можете ви схуднути? Так. І є приклад.

"Я досягла жахливої ​​ваги в дуже молодому віці. Я ненавиділа будь-яку форму фізичних вправ, але постійно емоційно їла".

Трініті Уіллз, 20-річна британка, досягла успіху скинути 44 кіло найсмішнішим чином: танці вдома.

Сьогодні середа, день: страшний астероїд 1998 OR2 проходить, і ви можете стежити за ним у прямому ефірі

Для Трійці танці стали найкращим і майже єдиним рішенням для схуднення з тих пір ненависні вправи фізичний і вона відчувала себе у свідомості у тренажерних залах, каже El Confidencial. З цієї причини він створив власні танцювальні процедури на основі своїх улюблених пісень і зумів скинути від 109 до 65 кг. "Я дуже пишаюся як далеко я зайшов і я точно буду продовжувати танцювати ", - стверджує молода жінка. жахлива вага у дуже молодому віці. Я ненавидів будь-яку форму вправ, але Я продовжував їсти емоційно ".

До і після Трійці.

Боротьба Трініті з вагою ведеться з самого раннього дитинства. "Вона завжди була найстаршою дівчиною в моєму класі в школі, і, старіючи, вона стала більше. Мене знали як "la gorda" і я набирав близько 6 кілограмів на рік ", - згадує Трійця.

Приходить день D: цієї середи величезний і небезпечний астероїд наближається до Землі

"Я почав страждати від болю в колінних суглобах через свою вагу, що зробило мене більш ледачим. Мені було важко встигати за ПЕ або бігати так швидко, як мої друзі. Це було ніяково"Він пояснює." Проста прогулянка затамувала б дух, змушуючи уникати будь-яких форм вправ. Чим менше я робив, тим більше я це сприймав Я не збирався змінюватися Як це було".

"Я завжди була найстаршою дівчиною у своєму класі в школі, і коли я старіла, мене називали" товстою ", і я набирала близько 6 кілограмів на рік", - згадує Трініті.

Це було пов'язано з його особливою прихильністю до солодощі та ласощі. "Я з'їв багато шоколаду, печива та тістечок. Пам'ятаю, прокинувся перед кимось і з'їв увесь шоколад, який був на сніданок".

Собака врятувала її сім'ю під час торнадо, зникла на 2 місяці, і тепер її знайшли

Лише в той момент, коли Трійця готувалась до неї випускний танець, у червні 2016 року, коли вона зрозуміла, що їй доведеться змінитися: "Мій випускний вечір повинен був стати особливим і незабутнім днем, але я не міг би почуватися гірше. Кожна дівчина хоче відчувати себе дивовижно в день випускного, Мені було огидно і незручно", пам’ятай".Я заплакав перед тим, як приїхати. Я почувався не на місці. Я хотів сфотографуватися з друзями, але ненавидів кожну з цих фотографій. Того дня я відчував так шкода себе що я зрозуміла, що більше не хочу почуватися таким ", - згадує молода жінка.

"Я не міг повірити, як швидко вага злетів. Це було там все моє життя, і за кілька місяців воно зникало".

Не знаючи, з чого почати, але знаючи, що вона любить музику, Трініті придбала фітнес-DVD, заснований на ньому хіп-хоп музика що він може продовжувати у своїй вітальні. "Спочатку танці були важкими, і я постійно задихався, але я намагався не здаватися. Через пару раз я звик до цього. Я був рішучим. З тих пір я це любив. танцювати по дому поодинці. я носив оптимістичні пісні від Бейонсе та Бруно Марса, складаючи мої власні маленькі звички. Я ніколи цього не відчував Сенсація свободи"пояснює Трініті, додаючи, що вона навряд чи відчувала, що робить зарядку, тому робила це один-два рази на тиждень, траплялося щодня танцювати.

Трініті сьогодні: "Я продовжуватиму танцювати у своїй вітальні, і я б рекомендував це всім, щоб це відчувало себе добре".

Трініті також серйозно поставилася до їжі, відмовившись від закуски та солодощі і замінити його на більш здорове харчування. "Я не міг повірити, як швидко вага злетів. Це було там все моє життя і за лічені місяці, зникало ".

"Танці ставали простішими, чим більше я втрачав ваги, тому я міг наполегливо натискати себе. Мої друзі почали коментувати, що це здавалося набагато щасливішими... І я це теж відчув. "Зараз молода жінка почала набирати сили завдяки вагам, але танці все ще є основою її звичок". Я продовжуватиму танцювати у своїй вітальні, і я б рекомендував це всім почуватись добре ".