З народження і до півроку немовля має бути виключно на грудному вигодовуванні. З шостого місяця життя вони будуть включені прикорм
З народження і до півроку немовля має бути виключно на грудному вигодовуванні. Починаючи з шостого місяця життя, буде введено прикорм, який зможе продовжувати грудне вигодовування до двох років.
1 - у 6 місяців.
Діти не тільки готові почати їсти інші продукти, крім грудного молока, але вони потребують їх подальшого зростання та розвитку.
Які продукти рекомендуються?
Почніть з гладкого, густого пюре, яке ледь ковзає на тарілку.
Картопляне пюре, гарбуз або полента, приготоване без солі, з додаванням чайної ложки олії
Фруктове пюре: яблучне, бананове, грушеве або персикове, несолодке.
Його можна пом’якшити грудним молоком або коров’ячим, якщо дитина не годується груддю.
Перші чотири дні буде готуватися те саме пюре, щоб перевірити вашу толерантність.
Ідеальний час для початку - це коли сім'я може присвятити весь необхідний час, спокійно.
Використовуватиметься ложка з м’якими краями. Пюре потрібно класти в середню частину язика дитини. Якщо ні, дитина, у якої все ще є смоктальний рефлекс, виштовхне його мовою.
Якої суми?
Почнеться з підготовки двох-трьох столових ложок, які збільшуватимуться з плином днів.
Наступного тижня буде додана столова ложка м’яса
Без жиру, добре кришиться або подрібнюється, не змішується.
Починаючи з семи днів, їжа включатиме:
Столова ложка м'яса (м'ясо, курка)
Деяка енергетична їжа (картопля, полента, суп-локшина або манна крупа)
Овочі (гарбуз, морква, гарбуз)
Фруктове пюре (яблуко, банан, груша або персик).
2 - Від 7 до 8 місяців
Починаючи з сьомого місяця, дитина отримуватиме обід і вечерю.
Різноманітність продуктів буде розширено, а їх консистенція буде дещо грудкою.
Які продукти вибрати?
Енергійна їжа (картопля, солодка картопля, локшина, полента, манна крупа)
М'ясо: столова ложка, принаймні раз на день (м’ясо, курка, свинина, баранина, печінка або потрохи, знежирені)
Овочевий: кабачок, гарбуз, морква, кабачки, брокколі, свіжа квасоля. (Додати чайну ложку олії).
Фрукти: яблуко, банан, апельсин, груша, персик, слива, диня.
Продукти, багаті кальцієм: молоко, сухе молоко, простий йогурт, свіжі сири.
Сіль або цукор не слід додавати в пюре.
Запропонуйте дитині: йогурт з подрібненими фруктами, домашні вершки, компот з яблук або груш із сухим молоком.
3 - від 9 до 11 місяців
На цьому етапі кількість, різноманітність та консистенція корму будуть збільшені.
Дитина повинна отримувати обід і вечерю. Закуска буде додана.
Які продукти вибрати?
Додані вже включені
Бобові: квасоля, сочевиця, нут та сочевиця, очищені або проціджені.
Фрукти: будь-які фрукти в сезон, шматочками або натерті на тертці. Виключити полуницю та ківі.
М'ясо: На додаток до вищезазначеного, рибу пропонуватимуть принаймні раз на тиждень. Будуть включені інші різноманітні препарати, такі як туко або м'які соуси, не смажені.
Яйце: його додаватимуть у пюре, або в суфле або запечені коржі.
Продукти, багаті кальцієм: У їжу буде включена столова ложка сухого молока, рікотта, свіжий сир або натуральний йогурт.
Додайте бісквіт, булочки, манну кашу з молоком, йогурт із шматочками фруктів, хліб, шматочки сиру.
4 - Від 12 до 23 місяців
В кінці року дитину можна інтегрувати до сімейного столу. Ділитися їжею з іншими членами родини - це спосіб дарувати і отримувати прихильність та спілкуватися.
Дитина повинна отримувати сніданок, обід, перекуси, вечерю та їжу між прийомами їжі.
Які продукти вибрати?
До на сьогодні включених продуктів додаються:
Овочі: шпинат, мангольд, буряк і помідор.
Фрукти: всі сезонні фрукти. Можуть бути включені полуниця та ківі.
Яка послідовність?
Через 12 місяців більше не буде потрібно пропонувати їжу в пюре.
Фрукти та овочі подаватимуть нарізаними на невеликі шматочки; м’ясо, більшими шматками. На локшину більше не потрібно буде наступати. Сочевиця та нут більше не пропускатимуться через ситечко.
Домашня їжа - завжди найкращий варіант. Він не містить барвників, консервантів, підсолоджувачів та добавок. Відомо, що він містить і як його приготували.
Джерело: "Перші запахи кухні мого будинку", публікація Уругвайської мережі підтримки дитячого харчування та розвитку - РУАНДІ-, ЮНІСЕФ та Національної програми охорони здоров'я дітей МСП. Ми висловлюємо свою вдячність цим установам за їхній внесок.
Харчовий відділ
Адреса: br. Artigas 1515. Санаторій Енріке Кабал
Місце розташування: 5 поверх. Графік роботи: з 9:00 до 19:00.
Тел .: 1920 4181.