дієта

Підпишіться на Vitónica

Цистит Це хвороба, яка вражає багатьох людей неодноразово протягом усього життя. Це важке зараження сечі, що має низку наслідків та таких симптомів, як гострий біль у сечовидільній системі, а також печіння та постійне бажання сечовипускати навіть після сечовипускання. Ці симптоми є дуже надокучливими і болючими, і тому нам необхідно знати щось, щоб уникнути зараження. Цього разу ми зупинимось на продукти, які допоможуть нам уникнути циститу і пом'якшити його у разі страждання.

У більшості випадків цистит виникає у жінок, оскільки він бере свій початок від а бактерії, відомі як кишкова паличка, виявляється в задньому проході. Жінки, які мають сечовидільну систему поблизу заднього проходу, частіше страждають цією інфекцією. Хоча багато разів це може передаватися під час сексуальних стосунків або використання мокрого одягу, такого як купальники, які ми даємо висохнути. Коли це трапляється, необхідно вжити певних заходів з цього приводу, і їжа може бути одним із них.

Пити рідину

Найважливіше, щоб уникнути зараження сечею підтримувати постійний сечовий рух вниз по коліях. Це допоможе нам усунути бактерії, що викликають інфекцію. Постійне споживання води - хороший спосіб привести сечовидільну систему в ідеальний стан. Поряд з цим ми можемо використовувати деякі настої, такі як ромашка, які допоможуть нам усунути бактерії, що викликають цистит.

Якщо ми зосереджуємося на споживанні рідини, ми не повинні забувати про журавлинний сік, Оскільки це речовина, яка допоможе нам не тільки очистити сечовидільну систему, але також містить речовину, яка запобігає прилипанню бактерій до стінок уретри, викликаючи інфекцію. Висока бактерицидна сила надає лохині важливу роль у профілактиці та боротьбі з циститом. Тому необхідно, щоб ми завжди пам’ятали про них у своєму раціоні.

Чиста дієта

Проведіть трохи чисті та повноцінні харчові звички це дуже важливо для уникнення циститу з нашого життя. Вживання цілісних продуктів, таких як крупи або цільні зерна, таких як коричневий рис ... Робити овочі та фрукти нашим флагманом, виключаючи жири та солодощі, важливо для збереження бактерій від нашого здоров’я. Цей тип дієти запобіжить накопиченню токсинів у сечі, покращуючи тим самим стан сечовидільної системи.

Їжа для поліпшення її ефекту

Щоб покращити свій стан у випадку, коли страждаємо на цистит, необхідно пам’ятати про необхідність рясного харчування мінеральної води, яку ми змішаємо з невеликою кількістю соди гідрокарбонату щоб уникнути дискомфорту, який ця інфекція породжує в нас. Поліпшення не миттєве, але ми помічатимемо це поступово, оскільки бікарбонат також допоможе усунути бактерії, які залишаються в стінках уретри.

Незважаючи на те, що багато хто думає, коли ми маємо цистит, не рекомендується вживання сечогінних речовин що ще більше стимулюватиме сечовивідні шляхи. З цієї причини ми не повинні приймати всередину цей вид їжі або речовин, оскільки вони, як правило, зневоднюють наш організм, а деякі, такі як чай, кава або алкоголь, сприятимуть кислотному рівню в нашій сечі, погіршуючи стан циститу, якщо це можливо. Те саме відбувається з продуктами, що містять дріжджі, оскільки ці речовини, як правило, посилюють симптоми циститу і роблять його ще більш болючим, якщо це можливо.

Поділіться їжею для профілактики та лікування циститу