сара

Принципи Аюрведи

Орієнтований на вас!

Що таке аюрведа?

Слово аюрведа складається з двох слів на санскриті; Аю "життя" і Веда "наука" і разом вони означають "наука про життя". Ця наука розроблялася тисячі років і є в даний час в авангарді ліків, присвячених тілу, розуму та духу. Він поширився за межі рідної країни, Індії, і його визнають у всьому світі.

Отже, це цілісна медицина, яка лікує здоров’я в глобальному плані, враховуючи психологію, фізичне тіло, емоції та все, що може вплинути на здоров’я та лікування хвороб.

Його мета полягає в тому, що завдяки здоров’ю ми відкриваємо свою внутрішню реальність і досягаємо духовного пробудження. Можна сказати, що це традиційна мудрість про те, як жити в гармонії з собою, з іншими та з навколишнім середовищем..

Аюрведична медицина робить акцент на дотриманні або підтримці здорового життя через життєві звички, дієту, сезон року та звички сну, щоб людині вдається гармонізувати із собою та з космічними ритмами природи.

Чому аюрведичне харчування?

Аюрведичне харчування має характеристику буття високо персоналізований і розроблений для підвищення рівня енергії, сприяти усуненню таких симптомів, як алергія, сонливість, втома, біль у суглобах, стрес, безсоння, тривожність або проблеми з травленням.

Аюрведична дієта - це не дієта для схуднення і не дивна дієта, і вона не повинна призводити до великих обмежень в їжі, Ви можете їсти все, але залежно від конституції людини деякі продукти рекомендуватимуть більше, ніж інші.

Найкраще в аюрведичному харчуванні - це те, що Окрім того, що людина покращує самопочуття на цілісному рівні, це також призводить до глибшого пізнання себе та набагато мудрішого та жалісливішого способу піклуватися про себе.

Що таке аюрведичні консультації з харчування?

1-а КОСНУЛТА (1 год):

✶ Інтерв’ю: щоб ближче познайомитися з вами та розповісти мені про свої занепокоєння щодо вашого здоров’я та дієти.

✶ Дуже прості тести оцінка для визначення цінна інформація про Аюрведу Що; Пракріті (конституція при народженні), Вікріті (конституція на момент приходу на консультацію), стан ваших субдош, Панча Маха Бутас (5 елементів) та Агні Дату (травний вогонь).

✶ Оцінка стану центрів Раджа (Чакри), підключені до ваших внутрішніх органів для оцінки стану вашої конституції стосовно вашого енергетичного поля.

Для цього я використовую складне комп’ютерне обладнання, рекомендований Європейським товариством кардіологів та Північноамериканським товариством кардіостимуляції та електрофізіології, що аналізує мінливість частоти серцевих скорочень, яка в Аюрведе відома як пульсове дослідження.

Ця інформація дозволить мені наблизитись до знання про стан вашого внутрішнього самопочуття, незалежно від того, діагностовано у вас захворювання чи ні, тобто вона говорить мені, чи здатні ваші внутрішні механізми адаптуватися до вашої поточної ситуації чи відбувається декомпенсація, і ваше тіло страждає від неї.

З усією цією інформацією та своїми знаннями в галузі харчування, я зможу розробити для вас повністю персоналізований комплексний план дієти, який я дам вам на наступній консультації, щоб ви могли навчитися харчуватися як всередині, так і зовні.

2-я КОНСУЛЬТАЦІЯ (1 год)

Ви прийдете збирати результати та свій план харчування. Я вам все детально поясню, і ми поговоримо, щоб вирішити всі ваші сумніви та занепокоєння.

Що ти береш?

Results Результати оцінки аюрведи.

☀︎ Рекомендації щодо вдосконалення способу життя; графіки, режими сну, вправи на релаксацію, йогу тощо.

Recommendations Дієтичні рекомендації, щоб знайти баланс у всьому тілі.

☀︎ Зразок меню на 7 днів з різноманітними адаптованими для вас рецептами.

ПОДРОБНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ (1 год)

Ми призначимо нові зустрічі для нової оцінки та нові рекомендації, ми зможемо проаналізувати ваш прогрес та застосувати заходи для вирішення проблем, з якими ви могли зіткнутися на цьому шляху.

ЗАКЛЮЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

Коли ми побачимо, що ви без проблем враховуєте запропоновані зміни, і ви розумієте, коли ваше тіло знаходиться в дисбалансі, і що вам потрібно зробити, щоб відновити гармонію, я передам вам підсумковий звіт з усім, що потрібно знати, щоб ще краще зрозуміти свою конституцію та покращити свої сили.

Ці запити для вас, якщо:

🕉 Ви мотивовані зробити зміни до життя більш обізнаного та співзвучного Всесвіту, але ви хочете мати керівництво та підтримку під час процесу.

🕉 Ви не страждаєте жодними розладами харчування, і ваші стосунки з їжею стабільні, навіть якщо ви відчуваєте, що робите це не зовсім „добре”.

🕉 Ви розумієте, що ми пов’язані зі Всесвітом і природою, і вам потрібно жити якомога гармонійніше і збалансованіше.

🕉 Незважаючи на відчуття зв’язку та намагання жити в гармонії зі Всесвітом, ви відчуваєте, що з вашим харчуванням щось не так, і ви не можете правильно харчуватися або займатися своїм тілом, як вважаєте, що вам потрібно.

🕉 Ви розумієте, що для того, щоб зміни відбулись у вашому житті, необхідна тверда прихильність до себе з точки зору часу, готовності до змін та виходу із зони комфорту.