Опубліковано 09 червня 2019 р. • 13:30

припиніть

Громадські діячі часто несуть додаткову відповідальність. Вони є довідковими для багатьох людей і мають можливість поширювати повідомлення гучніше, ніж хтось анонімний. Ось чому це дуже небезпечно для таких людей, як Павел Дуров, засновник Телеграма, говорить своїм фоловерам, як добре все відбувається з моменту вашого початку ... перестати їсти.

Дієта, доведена Дуровим до крайності

Павло Дуров, засновник Telegram, у нього є власний канал на зазначеній платформі, на якому, окрім публікації новин, пов’язаних із сервісом, він зазвичай ділиться думками та особисті роздуми. Кілька днів тому він зробив саме останнє, опублікувавши великий текст із набагато більшою небезпекою, ніж можна було подумати спочатку.

У ній Дуров розповідає, як це було його взаємозв'язок з їжею за останні 15 років і як внесені зміни вплинули на їх результативність та концентрацію на роботі. Менеджер зазначає, що більше десяти років він не вживав алкоголю, кофеїну, м'яса, таблеток будь-якого виду та фаст-фуду. Він запевняє, що завдяки цьому за 15 років він лише один раз піднімав температуру, тож можна сказати, що цей тип дієти допоміг йому ніколи не хворіти.

Це може вас зацікавити .

Новачок у Telegram? Ми даємо вам декілька порад та підказок щодо його управління

Однак рік тому засновник Telegram вирішив піти на крок далі, додавши «більше обмежень«, Як він сам зізнається, до його дієти. Він перестав вживати глютен, молочні продукти, яйця та фруктозу. "Я зробив це для досягнення більшої продуктивності та ясності думок, а також для тренування сили волі та самодисципліни", - говорить він у своєму тексті.

Річ у ній немає. Дуров запевняє, що в травні цього року він ще трохи примусив техніку, обмеживши її подачу риба та морепродукти. Вона пояснює, що на еволюційному рівні це має набагато більше сенсу, ніж веганство чи сировинність - так, те, що практикував ютубер, який нещодавно був спійманий в їжі риби, - і що вона настійно рекомендує підвищення продуктивності праці.

Це звучить божевільно? Ну, почекайте, є ще більше. Виявляється, оскільки він так добре робить, затягуючи мотузку (і тіло), цього місяця він зробив більш радикальний крок: припиніть їсти. Те, що ви читаєте. Засновником Telegram був пити тільки воду, що він зробив, він запевняє, що почувається краще і має більшу ясність думок:

Голодування - чудовий спосіб дозволити вашій травній системі самоочиститися і перезапустити [...] Нашим предкам мисливців-збирачів довелося тривати без їжі протягом тривалого періоду часу, тому наші тіла не тільки розвивалися для цього, але насправді Він очікує від нас йому перерву в випивці принаймні раз на рік. Ось чому в більшості релігій існує традиція посту: він здоровий і необхідний як для тіла, так і для розуму.

Очевидно, що в результаті я можу втратити якусь м’язову масу, але я думаю, що якщо мені вдасться під час посту запропонувати нові ідеї для Telegram, це буде корисно для всіх мільйонів користувачів Telegram.

Хоча вода надзвичайно корисна для нашого організму, і було доведено, що періоди контрольований (Повторюємо: контрольоване, спеціалістом) піст також може бути позитивним для людини, дуже небезпечно і контрпродуктивно розповсюджувати таке повідомлення на загальнодоступному каналі стільки тисяч людей. Це правда, що ми не знаємо, як довго ви будете вживати лише воду (людський організм не може продовжувати цю ситуацію нескінченно довго), але який би час не був, це дуже неточна рекомендація - так само був факт пропонування їсти тільки рибу або звичайно, інші необґрунтовані практики.

Навіть періодичне голодування, настільки модне зараз, не рекомендується в певних випадках, включаючи тих, хто страждає харчовими розладами або має токсичні стосунки з їжею. Поширення цих харчових практик навіть без найменшого попередження і просто вказівка ​​на великі переваги, які вона має для передбачуваної "розумової ясності", є найменш сміливим безвідповідальний засновником Telegram.