Кухонні рецепти
ПОСТ, ЩО ДЕТОКСУЄ
Багато філософських та релігійних традицій пропонують швидко як незамінний метод очищення організму. Голодування є фізіологічним відпочинком, і разом з ним ми оптимізуємо важливий ряд переваг.
Очищає організм і запобігає їм від різних хвороб та хвороб.
За визначенням під голодуванням розуміється повна відсутність їжі протягом певного періоду часу, однак, у сучасних натуропатичних ліках це полягає у заміні цілісної їжі на певну, яка, як правило, є фруктом та/або водою. з цього.
Цей тип голодування, який можна робити раз на тиждень, покликаний забезпечити тілу фізичний та розумовий відпочинок, іншими словами, детоксикує його від усього, чим ми щодня його заряджаємо, і змушує його працювати примусово.
Подібним чином ми підпорядковуємось щотижневому посту, і ми зможемо перевірити, наскільки добре працює наш кишечник, оскільки якщо не відбувається хоча б одна евакуація на день, це факт є показником того, що наше травлення не є оптимальним. У таких випадках доцільно провести домашнє промивання кишечника, щоб вивести відходи та токсини з нашого організму.
ФРУКТИ НА ПОСТ
Деякі з фруктів, які рекомендується проводити натуропатичним голодування, такі: ананас, папайя, кавун, манго, апельсин, грейпфрут, диня та яблуко.
Кожен з них має специфічні властивості, які допоможуть у очищенні організму.
Після вибору фрукта слід підготувати щонайменше два літри несолодкої води і випити протягом дня, чергуючи порції фруктів у години найбільшого голоду.
ІНШЕ МОДАЛЬНІСТЬ ПОСТУ
Як і піст, про який ми говорили раніше, він полягає у заміні дев’ятиденної їжі фруктом та/або водою, які потрібно міняти кожні три дні.
Наприклад, три дні з ананасовим соком, ще три дні з соком папайї, а решту з соком грейпфрута.
У випадку швидко Протягом дев’яти днів особливо рекомендуються яблуко та грейпфрут, оскільки перший має проносні та сечогінні властивості, а другий містить речовину під назвою пектин, яка сприяє очищенню крові, отже, зниженню рівня холестерину.
Ця дієта не повинна перевищувати дев’яти днів, оскільки це може спричинити сильну декомпенсацію організму. Так само рекомендується вести мирне життя, не перестараючись займатися фізичними вправами та приймати енергетичні добавки, такі як маточне молочко.
ПЕРЕВАГИ ПОСТУ