Чорниця - одна з ягід з найбільшою користю для здоров’я, перелік користі, яку вона приносить для організму, великий, хоча, мабуть, однією з найвідоміших переваг чорниці є те, що вона є чудовим союзником проти дискомфорту в шлунку, наприклад, це природний засіб проти гастриту.

Що таке гастрит?

Гастрит - це запалення слизової, що вистилає стінки шлунка, а також може вражати інші органи травної системи, причиною є бактерії H. Pylori, які розмножуються в цій області.

Причини гастриту

Є багато причин, які можуть спровокувати гастрит, хоча серед найпоширеніших є поєднання:

-Дієти з високим вмістом жиру

-Надмірне вживання знеболюючих засобів

-Зловживання алкоголем

-Хвороба Крона

Симптоми гастриту

Симптоми, які можуть викликати підозру на гастрит, включають:

-Біль у шлунку після їжі

-Біль у шлунку при тривалому голодуванні, наприклад, вранці

-Блювота, яка може бути кривавою

-Відсутність апетиту

-Відчуття ситості

-Біль у верхній частині спини

Як я знаю, чи є у мене гастрит?

Симптоми гастриту можна сплутати із симптомами інших розладів шлунку, тому завжди бажано проконсультуватися з медичним фахівцем.

Журавлинний сік: природний засіб проти гастриту

Жменя чорниці забезпечує велику кількість поживних речовин та вітамінів для ефективного функціонування організму. Завдяки цим поживним речовинам не тільки можна покращити стан здоров’я, крім того, можна запобігти або зменшити дискомфорт від різних захворювань.

Серед найцікавіших властивостей журавлини - позитивний вплив на шлункові розлади різного характеру, починаючи від розладу травлення та газу, закінчуючи гастритом або виразкою шлунка, для яких журавлинний сік є природним засобом.

Але: Яка користь чорниці проти гастриту?

Журавлина - це плоди лісу, багаті вітаміном С, поживною речовиною, яка зміцнює імунну систему, допомагаючи їй боротися з бактеріями. Як уже зазначалося, гастрит - це стан, спричинений бактеріями і, отже, чорниця може запобігти її розповсюдженню та сприяти її зменшенню.

Ці ягоди містять біофлавоноїди, поживну речовину, яка сприяє засвоєнню вітаміну С (і всієї його користі), а також створює захисний бар’єр проти інфекцій. Його також називають вітаміном Р, він допомагає запобігти кровотечам, що може бути цікаво, якщо це важкий гастрит із ранами шлунка. Велика кількість антиоксидантів, присутніх в чорниці, також додає цінності, коли йдеться про поліпшення дискомфорту при гастриті. Серед його численних переваг антиоксиданти загоюють і сприяють регенерації тканин, а отже, можуть допомогти краще загоювати невеликі ранки, знайдені в шлунку. Чорниця також відома своїми протизапальними властивостями, дуже корисна при боротьбі з розладом, спричиненим запаленням слизових оболонок, таким як гастрит. До цього додається наявність вітамінів А і Е, які пригнічують адгезію бактерій в тканинах органів.

проти

Нарешті, ягоди сприяють хорошому травленню і покращують засвоєння деяких жирів, що зменшує один з основних дискомфортних відчуттів при гастриті.

Що їсти на сніданок при гастриті: журавлина свіжа або в соку та інші напої з журавлиною

Різноманітна та збалансована дієта, багата вуглеводами і мало жиру, необхідна для зменшення дискомфорту при гастриті. Хто страждає або страждав цим розладом, одним із ключів проти гастриту є правильний вибір сніданку. Після нічного голодування шлунок порожній, і не всі продукти почуваються однаково добре, поганий вибір або великий сніданок призводять до багатьох дискомфортів. Хороший спосіб розпочати день - випити склянку чорничного соку, який завдяки своєму харчовому внеску зменшить дискомфорт при гастриті, забезпечить численні переваги для організму і завдяки вмісту клітковини надає ситний ефект.

Що стосується поліпшення гастриту, чорниця - не єдині ягоди, які мають позитивний вплив на шлунок, малина або ожина - це також інгредієнти з цікавими перевагами для боротьби з цим розладом. Супроводження сніданку зі свіжої чорниці або склянки чорничного, малинового та ожинового соків - ще один смачний спосіб поснідати при гастриті.

Якщо перевагу надають смузі, смузі з чорничного рису і молока може стати чудовим способом покращити симптоми гастриту смачним способом. Смузі з чорничного, полуничного та мигдального молока також може стати прекрасним способом почувати себе краще, коли страждаєте на гастрит, і полегшити дискомфорт.

Важливо відзначити, що ці ягоди не тільки борються із симптомами, але і мають профілактичний ефект. Хоча найкраще визначити, чи це гастрит чи інші захворювання шлунка, - це проконсультуватися з лікарем і дотримуватися зазначеного лікування, хороше у свіжій чорниці або чорничному соку полягає в тому, що це дуже здоровий і природний засіб проти гастриту. З багатьма іншими позитивні наслідки для здоров’я.