природні

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) є одним з найпоширеніших по всьому світу.

За підрахунками, це зачіпає близько 5% населення світу і спричинює близько 2 мільйонів смертей на рік.

Причини хронічної обструктивної хвороби легенів

Найбільш поширеними причинами цього захворювання є наступні:

Ця хвороба не має ліків; однак існують засоби, які допомагають лікувати та зменшувати ваші симптоми. Серед найпоширеніших симптомів цієї проблеми є:

  • Утруднене дихання.
  • Ущільнення в грудях.
  • Запалення в дихальних шляхах.
  • Запалення в легенях.
  • Непотрібний знос легеневої тканини.

Далі ми дамо деякі природні засоби, які допомагають лікувати симптоми цієї проблеми.

Кореневище чуансіонгу (Ligusticum wallichii)

Це рослина, яка впродовж століть використовується в традиційній китайській медицині. Так само, Він часто використовується в акупунктурних терапіях для лікування проблем хвороби назад.

Одним з найбільш відомих його ефектів є здатність полегшити проблеми з диханням, спричинені хронічною обструктивною хворобою легень.

  • В даний час існують різні презентації, в яких ви можете придбати це кореневище Найбільш рекомендується шукати альтернативи макаронам.
  • Зазвичай це легше знайти в магазинах здорової їжі.

Магній

Тому що цей мінерал допомагає вашому організму регулювати рівень кальцію в крові, може допомогти зміцненню тканин дихальних шляхів.

Вживайте правильну кількість магнію зменшує частоту м’язових скорочень .

Найпростіший спосіб отримати цей мінерал - включити в свій раціон такі продукти:

Ягоди

Високий вміст антиоксидантів та органічних сполук, які ми отримуємо з ягід, є важливим для підвищити імунну систему та дихальну функцію.

  • У людей, які живуть із хронічною обструктивною хворобою легень, їх тканини часто руйнуються.
  • Це прискорюється, якщо ви перебуваєте під впливом канцерогенів та забруднюючих речовин у навколишньому середовищі.

Щоб зменшити шкоду, їжте продукти, багаті на антиоксиданти допомагає відновлювати пошкоджені клітини та запобігає їх мутації. Два найкращих види ягід - чорниця та ягоди годжі.

Женьшень

Це ще одне з найвідоміших засобів у цілому світі для лікування ряду захворювань.

Коли мова йде про хронічну обструктивну хворобу легень, вона виявляється дуже корисною для зменшення її симптомів.

  • Хороший варіант iВключіть його як частину ранкових смузі або як настій .

Чебрець

Інфекції дихальних шляхів є найважчим типом лікування. Це означає, що зменшення симптомів та дискомфорту вимагає більше зусиль та часу, ніж інші інфекції.

Чебрець може бути дуже корисним для боротьби з деякими симптомами цих інфекцій, які зазвичай є дуже шкідливими і тривають довгий час.

Спазмолітичні, антикатаральні та відхаркувальні властивості чебрець зробити його ідеальним як для профілактики цього стану, так і для стримування тяжкості його симптомів.

  • Щоб скористатися цими перевагами, спробуйте включити чашку чаю з чебрецем тричі на тиждень.

Перестати палити

Згідно з дослідженнями, куріння є однією з основних причин хронічної обструктивної хвороби легенів та багатьох інших проблем зі здоров'ям.

Хоча припинення цієї шкідливої ​​звички може бути складним, пам’ятайте, що кожного разу, коли ви викурюєте сигарету, ви перешкоджаєте загоєнню легенів.

  • Не припинення цієї звички полегшує розпад легеневих тканин .

Вживайте ліки вчасно

Ліки важливі для лікування симптомів цього стану через його делікатний характер .

  • З цієї причини ви повинні точно дотримуватися вказівок, наданих вам лікарем, або за допомогою інгаляторів, або бронходилататорів.

Якщо ви перервали лікування або споживали його через невідповідні проміжки часу, стан заживе довше. Існує навіть ймовірність того, що все погіршиться.

Пам'ятайте, що це природні засоби є доповненням до медичних показань, а не заміною. Також не забудьте повідомити свого лікаря про будь-які внесені вами зміни.

  • Таким чином він зможе краще проаналізувати еволюцію вашого здоров'я.

Їжте менші порції

Коли ви їсте дуже великі порції їжі, ваш кишечник і шлунок починають збільшуватися. Це викликає більший тиск на ваш легені так вам буде важче дихати нормально.

Знизьте рівень тривоги та стресу

Надмірна тривога і стрес ненормально збільшують кількість гормонів у вашому організмі. Це погіршить симптоми хронічної обструктивної хвороби легенів та вичерпає ваші запаси енергії.

  • Якщо рівень вашого стресу і тривоги не знизиться, шкода прискориться ваших тканин.

Всі ці засоби дуже допомагають проти цієї хвороби, але не слід ігнорувати рекомендації лікаря. Важливо, щоб про будь-які сумніви чи зміни симптомів, які у вас є, ви повідомили свого лікаря.