принципи

Pão de Azeitona e Alecrim (веганський) Інгредієнти 3 xícaras пшеничного фариньї 1 xícara цільної пшениці farinha 1 saquinho (10 г) миттєвого сухого біологічного бродіння 1 колгер (кава) солі 200 г азеітонів ... [читати далі]

  • Залиште своє
    КОМЕНТАР

вегетаріанство відноситься до дієтичної практики, яка дозволяє уникнути потрапляння в організм усіх видів м’яса тваринного походження, і, а вегетаріанська це особа, яка не включає в свій раціон м’ясо будь-якого виду і не споживає консервованих та заморожених продуктів, хімічно оброблених промислових продуктів, рафінованих продуктів (білий хліб, біле борошно, білий цукор ...), солодких промислових напоїв, загалом, все, що ми називаємо "шкідливою їжею".

У рамках вегетаріанської практики існує класифікація відповідно до вибору дієти:

  • Лакто-ово-вегетаріанський: крім продуктів рослинного походження, він включає похідні тваринного походження, такі як молочні продукти та яйця.
  • Ово-вегетаріанське: включає яйця.
  • Лакто-вегетаріанський: включає молочні продукти тваринного походження та їх похідні.
  • Веган-вегетаріанець: це особа, яка дотримується дієти, суворо заснованої на продуктах рослинного походження, а також виключає зі свого життя використання будь-яких видів похідних тварин або продуктів, вироблених або виготовлених, що спричинили експлуатацію та страждання тварини. Він також не схвалює використання тварин для експериментів, випробувань продуктів та розваг.
  • Сиро-вегетаріанський: це людина, яка їсть їжу сирою.
  • Фрутарі або фруктові тварини: їх дієта базується на фруктах, бажано сирих і сезонних.

Людині, яка вирішила їсти вегетаріанську дієту, доцільно робити це поступово, доки не будуть створені нові звички.