здоров

Себорейний дерматит - це шкірний розлад, який вражає головним чином шкіру голови. Викликає жовтувате лущення шкіри, жирну шкіру, почервоніння, запалення, свербіж та лупу; може впливати на обличчя, вуха, грудну клітку та інші ділянки тіла, де багато сальних залоз.

Причина себорейного дерматиту достеменно невідома, але кілька медичних установ заявляють, що він може посилитися під впливом екстремальних кліматичних умов, розлади нервової та імунної системи, або в періоди з гормональними змінами.

Вони також впливають на стрес, втому, ожиріння та деякі актуальні алкогольні продукти.

Природні засоби для лікування себорейного дерматиту

Перед проведенням будь-якого природного засобу, важливо звернутися до лікаря. Ми повинні дотримуватися їхніх вказівок та порад.

Ми теж повинні переконайтесь, що у нас немає алергії на будь-який з елементів, який ми збираємось використовувати. Отримавши схвалення лікаря, ми можемо спробувати наступні рекомендації.

Олія чайного дерева

Згідно з інформацією Національної медичної бібліотеки США, вона виявляється ефективною при лікуванні проблем лупи. Крім того, наносячи безпосередньо на шкіру, полегшує висихання, загоєння та захищає від інфекції.

Це може викликати певний свербіж і подразнення, тому рекомендується змішувати його з мигдальним маслом.

Допомагає алое вера помітно зменшити свербіж і лущення.

Овес сатива або вівсяна солома

Вважається, що він ефективний при лікуванні шкірних розладів, таких як екзема, поліпшенні якості сну та допомозі в лікуванні тривоги та стресу.

Лікарські рослини

лікарські трави, такі як ромашка або лаванда, застосовуючи у вигляді місцевої інфузії, вони полегшують симптоми себорейного дерматиту, покращуючи запалення та свербіж.

Дієта при себорейному дерматиті

- Їжа, багата на жирні кислоти омега-3: особливо насіння льону, конопель або чіа.

- Фрукти та овочі, багаті антиоксидантами.

- Цільнозернові та бобові культури.

- 2 або 3 літри води на день

- Продукти, що містять гідровані або частково гідровані жири.

- Конопляні, сафлорові та кукурудзяні олії.

- цукриста їжа та напої.

- Хлібобулочні та кондитерські вироби.

Згідно з деякими дослідженнями, найвищий рівень захворюваності зазвичай спостерігається у люди старше 40 років з депресивними або тривожними та стресовими проблемами.

Важливо боротися з цими розладами, оскільки, крім того, що погіршують нашу проблему, вони можуть призвести до багатьох нових. Тому це важливо щодня займатися спортом і виконувати йогу або дихальні вправи, крім звернення за допомогою до спеціаліста з психічного здоров’я.