засоби

Тріщини на руках слід розглядати як пріоритет. Коли з’являються тріщини, це не просто естетичне питання: Якщо їх не лікувати, вони можуть погіршитися.

Шкіра рук страждає від погодних впливів, надмірного використання її на роботі, продуктів чи хімічних речовин тощо. Ось кілька природних засобів і домашні креми для зняття тріщин. Вони також слугували б: почервоніння, свербіж, тріщини та будь-яка проблема на шкірі рук.

Продукти, що покращують кровообіг

Чи знали ви, що деяким продуктам харчування властиві властивості, які покращують кровообіг? З цієї причини вони були б придатні для оздоровлення шкіри рук.

Це тому, що тріщини можуть з’явитися через адекватна оксигенація не надходить через кров. Потім руки втрачають зволоження та життєву силу, і починають рватися.

  • ЧасникМи рекомендуємо регулярно їсти сирий часник або робити тибетський часник. Дослідження відзначають, що у групи, яка споживала часник щодня, кровообіг покращився на 50% через три місяці порівняно з контрольною групою.
  • Каєнна: Різні дослідження показують, що додавання щіпки кайєну в їжу, не перестараючись, покращило б кровообіг. Це залежить від травної системи кожної людини та її толерантності до гострого.
  • Імбир: імбир також додає пікантність, але він м’якший. Ми можемо їсти його тертим, настояним, цукати тощо.
  • Каштановий мед: вважається, що він допомагає поліпшити кровообіг.

З іншого боку, це було б доцільно уникайте споживання солі, оскільки вона може зневоднювати і девіталізують нашу шкіру. Натомість використовуйте трави для ароматизації страв.

Добавки для шкіри

Слід пам’ятати, що шкіра особливо живиться вітамінами А, С та Е. Що стосується мінералів, селен важливий для шкіри завдяки своєму антиоксидантному ефекту що запобігає передчасному старінню.

Також рекомендується вживати вітамін В6 (присутній у цільних зернах) як добавку вранці, оскільки вночі він може порушити наш сон. І, нарешті, кремній надає шкірі необхідну гнучкість щоб бути захищеним від зовнішньої агресії.

Рослини для тріщин на руках

Гінкго білоба при тріщинах на руках

Цій рослині приписують багато властивостей, які допомогли б полегшити різні захворювання. Один з них полягає у перенесенні кисню до кінцівок, поліпшення кровообігу.

  • Тому було б корисно покращити оксигенацію рук.
  • Ми можемо приймати його як настій, принаймні три на день, або як екстракт протягом трьох місяців.
  • Потім ми зробимо паузу на кілька тижнів або місяців, і, залежно від результатів, ми можемо повторити лікування.

Гамамеліс від тріщин на руках

Історично цей чагарник використовувався як в'яжучий засіб, тобто як допоміжний засіб для стискання тканин, висихання ран, полегшення опіків тощо.

  • Ми могли б використовувати його всередину та зовні, приймаючи настої або екстракти та застосовуючи настої або ефірну олію.

Кінський каштан від тріщин на руках

  • Кора цього дерева мала б важливі властивості захищати шкіру, хоча науково не доведено.
  • Його також можна використовувати як внутрішньо, так і зовні.

Природні методи лікування тріщин на руках

Іншим варіантом усунення тріщин на руках було б приготувати наші натуральні та домашні мазі самостійно. Чи наважуєтесь ви братися за роботу?

Домашній крем з троянди та лимона

В’яжучі властивості лимона допоможуть зажити тріщини, тоді як троянди відомі своїми зволожуючими та пом’якшувальними властивостями. Разом ці два інгредієнти, було б цікавою комбінацією для полегшення цього стану.

  • Ми маринуємо протягом тижня 20 грам пелюсток троянда і 5 грам цедри лимона на 30 сантилітрів оливкова олія.
  • Ми даємо йому відпочити і фільтруємо препарат.
  • Ми будемо тримати його в темному та сухому місці і застосовуватимемо 2 рази на день на оброблюваній ділянці.

Алое вера і гель шипшини

Обидва інгредієнти вважаються цілющими і живильними. З цієї причини, допомогло б регенерувати мертві тканини шкіри рук

  • Цю мазь зробити дуже просто. Нам просто потрібно змішати гель алое вера разом з маслом шипшини.
  • Цей гель також можна використовувати для розгладження зморшок шкіри.

Чергуйте ванни для рук

Без сумніву, найдешевшим способом поліпшення кровообігу буде виконання чергувати ванни з гарячою і холодною водою.

  • Ми будемо використовувати два контейнери і чергуватимемо руки на 15 секунд у холодній воді, а також 30 у гарячій.
  • Принаймні 5 хвилин.
  • Ми закінчимо з гарячою водою.
  • Ми акуратно потермо руки рушником і, якщо забажаємо, з натуральною маззю, яку ми приготуємо або оливковою, або кунжутною олією.

Гомеопатичні засоби

Гомеопатія також є природним ліками, що пропонує засоби, які ті, хто їх використовує, вказують як ефективні для полегшення цього дискомфорту.

  • Гомеопатичний засіб Кальцій фторатум 6СН забезпечить еластичність шкіри.
  • Якщо тріщини хронічні, ми могли б вибрати засіб Нафта 6СН.
  • Якщо тріщини мають жовту кірку, ми б використали Графіти 6CH.

Із вибраного нами засобу ми будемо тричі на день підкладати по три кульки під язик. Відокремлено від їжі, напоїв та міцних ароматів та ароматів ментолу (гумка, зубна паста тощо).

Зверніться до дерматолога щодо найкращого способу поліпшення тріщин на руках. Пам'ятайте, що природні засоби можуть супроводжувати лікування, призначене професіоналом, але замінювати його.

  • Грейсон, К. Р. (2010). Правий шлуночок і легеневий кровообіг: основні поняття. Revista Espanola de Cardiologia. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(10)70012-9
  • Segovia, J., Bermejo, J., Alfonso, F., & Heras, M. (2010). Праве серце та легенева циркуляція: менша циркуляція? Revista Espanola de Cardiologia. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(10)70011-7
  • Барреда, Дж. А. Ф. Т.-М. А. В. Б.-А. Л.-С. (2006). Тіло. В анатомії та фізіології людського тіла.
  • J Nutr Metab. 2016 рік; 2016: 4986937. Опубліковано в Інтернеті, 2016 р., 23 травня. Капсаїциноїди, що модулюють фактори ризику кардіометаболічного синдрому: поточні перспективи. doi: 10.1155/2016/4986937
  • Анатоль Дж. Кардіол. 2017 серпня; 18 (2): 116–121. Опубліковано в Інтернеті, 2017 р., 24 травня. Вплив часнику на функцію ендотелію плечей та здатність плазми опосередковувати витікання холестерину у пацієнтів з ішемічною хворобою серця. doi: 10.14744/AnatolJCardiol.2017.7669
  • Clin Exp Dermatol. 2000 листопада; 25 (8): 631-6. Селен, ультрафіолетове випромінювання та шкіра. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11167979
  • PennState Hershey. Гінкго білоба. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000247
  • J Запалення (Лонд). 2011 р .; 8: 27. Опубліковано в Інтернеті, 2011 р., 13 жовтня. Антиоксидантна та потенційна протизапальна активність екстрактів та рецептур білого чаю, троянди та гамамелісу на первинних клітинах шкірних фібробластів людини. doi: 10.1186/1476-9255-8-27
  • Dhanavade, Dr. Maruti & Jalkute, Dr. Chidambar & Ghosh, Jai & Sonawane, Kailas. (2011). Вивчіть антимікробну активність екстракту шкірки лимона (цитрусового лимона Л.). Британський Дж. З фармакології та токсикології. 2. 119-122.
  • Іран J Med Sci.2019 січня; 44 (1): 1–9. Вплив клінічних випробувань алое вера на профілактику та загоєння шкірних ран: систематичний огляд. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/
  • Int J Mol Sci. 2017 черв .; 18 (6): 1137. Опубліковано в Інтернеті, 2017 р., 25 травня. Терапевтичне застосування плодів шипшини від різних видів рози. doi: 10.3390/ijms18061137

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.